来ました、謎のもやっと気分。朝の気分転換で「行ってきます」を笑顔に変えよう

朝起きた瞬間に「なんかやる気出ない」って感じる日ってありますよね。そこで今回は朝の気分転換におすすめの、起きたくなるアイテム、シャワーで使いたいオイル、紅茶、普段とは違う口紅の塗り方をご紹介します。きっとあなたも家を出る時には気分がすっきりするはずです♡

起きた瞬間にわかった

朝、起きた瞬間に「あ、なんか今日、もやっとしてる。あ〜あ、やる気出ないなあ。」と感じる日ってありますよね。

そのままの状態で家を出たら、周りの人に映る自分はきっといつもより魅力半減。
そこで今回は、やる気が出ない朝におすすめの気分転換の方法をご紹介します。

「なんだかやる気が出ないなあ」と思いながら、ダラダラしていると、余計にどんよりした気持ちになりませんか?
ベッドでのごろごろタイムも気分転換になりますが、やり過ぎると「時間無駄にしちゃったな」とかえって自己嫌悪に陥ることも。

まずは、起きてベッドから出てみましょう。

とりあえず、ベッドから出る

お布団の中だけじゃもったいないパジャマ

ホイップリーパジャマセット

ZOZOTOWN

商品

ホイップリーパジャマセット

¥7,538

PEACH JOHN(ピーチジョン)

ふわっふわの生地を使用したトップス、ハーフパンツ、ソックスがセットになっています。
パステルカラーのセットアップは、お布団の中で着るだけじゃもったいないくらい可愛い♡
ぜひお布団から出て、家の中のいろいろな場所で楽しんで。

’ジェラート’ルームシューズ

商品

’ジェラート’ルームシューズ

¥3,024

gelato pique(ジェラートピケ)

足が寒くて布団から出られない人は、可愛いあったかスリッパを用意してみて。
きっと家の中を移動するのがいつもより楽しくなるはずです♡

時間がある時はシャワーで思考整理

なんだかやる気が出ない原因は、もしかしたら頭の中でいろいろ考えがうごめいているせいかも。
家を出る時間までまだ余裕のある人は、ぜひシャワーを浴びて、もやもやした気持ちを一緒に洗い流しちゃいましょう。

気分転換のシャワータイムのお供には、リラックス効果のある薔薇の香りのアイテムがおすすめです♡

バラの香りの主成分は、ゲラニオール、シトロネロールなどのアルコール類が中心なのですが、近年注目されている「ティーローズエレメント(ジメトキシメチルベンゼン)」には高い鎮静効果があるとされています。
リラックスできる香りというとラベンダーがよく知られていますが、そのラベンダーと比べても3~4倍も高い鎮静効果があるのだとか。
(中略)
ローズの香りを使ったキャンドルなどは、ゆっくりと火を眺めながら香りも楽しめるので、リラックスには一石二鳥でしょう。
リラックスすることでストレスも和らぎ、間接的に肌への美容効果にもなりますね。

出典:josei-bigaku.jp

ロレッタ プレミアムベースケアオイル 100ml

商品

ロレッタ プレミアムベースケアオイル 100ml

¥2,070

Loretta(ロレッタ)

ロレッタのヘアケアアイテムは、香りがいいことでも人気ですよね。
朝のシャワーの後はこちらのベースケアオイルをささっと付けて、薔薇のいい香りに包まれながら髪のうるおいを逃さずに乾かしましょう♡

も〜っとリラックスしたい時にはバスオイルを

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今日は家を出るまでにまだ時間に余裕があるから、もっと思いっきりリラックスしたい。
そんな時には、バスオイルを使って特別なお風呂タイムを楽しんでみませんか?

湯船にバスオイルを数滴垂らすだけで、いい香りが浴室にふわ〜っと広がり、自分だけの極上の空間を作り出すことができます。
ゆっくり全身をほぐしながら思考を整理しちゃいましょ。

Jo Malone, バスオイル - 赤いバラ (30ml)

商品

Jo Malone, バスオイル - 赤いバラ (30ml)

¥4,354

JO MALONE LONDON(ジョーマローン ロンドン)

こちらのジョーマローンのバスオイルは、7種類もの薔薇をブレンドしているので、深い香りが浴室一帯に広がります♡

あたたかい紅茶で心を落ち着かせる

寒い朝には、あたたかい飲み物を飲むとすごく心が落ち着きますよね。
紅茶は茶葉によって香りが異なるので、毎日飲んでも飽きないし、お湯を入れて数分で飲むことができるのでおすすめです。

紅茶でほっと一息をついて、徐々にやる気スイッチを入れていきましょう。

しかし、すっきりとした飲み口の紅茶は、目覚めたばかりの体にもすっと入っていきやすく、爽やかな気分にさせてくれる効果があるようです。

実際に、朝派トップのインドでは、朝の時間について66.4%が「すがすがしい気分でいっぱいだ」と回答しています。イギリスでも「夜よりも仕事の効率が良い」とポジティブな意見が39.1%の最多となりました。

出典:tabizine.jp

片岡物産 トワイニング ザ・ベストファイブ 50P

商品

片岡物産 トワイニング ザ・ベストファイブ 50P

¥1,016

TWININGS(トワイニング)

イギリスの老舗紅茶メーカー「トワイニング」の5種類の茶葉が入っています。
筆者も実際にこちらを利用していますが、毎回「今日はどの香りにしようかな?」とわくわくしながら紅茶が楽しめます♡

QUEUE MIGNONNE TEA*キャットパッケージ フレーバーティー

楽天市場

商品

QUEUE MIGNONNE TEA*キャットパッケージ フレーバーティー

¥410

QUEUE MIGNONNE TEA(クーミニョンティー)

かわいい猫ちゃんのティーバッグは、気分を上げたい時にぴったり♡
オレンジとイチゴの2種類があり、フルーティーな香りが楽しめます。

お気に入りのマグカップでの1杯は最高

UNIKKO/MUG

ZOZOTOWN

商品

UNIKKO/MUG

¥2,700

marimekko(マリメッコ)

マリメッコの代表的な花柄のウニッコは、北欧独特のあたたかさがあって、気分を上げたい朝にぴったりです♡

いつもと違うリップをつけてみる

手持ちのリップでも、塗り方を変えれば新鮮!

出典: girlydrop.com

さあ、そろそろ家を出る時間が迫ってきました。
でも、もやっとした気分は完全にどこかへ行った訳ではないようです。

そんな時には、いつもと違う口紅を試してみて。
メイク全体を変えるのは大変ですが、リップだけなら簡単に印象を変えられます。
マンネリ化していた普段メイクに変化があると、きっと出かけるのがわくわくするはずです♡

手持ちのリップが少ない、塗りたい色が他に無いという時には、普段の口紅の“塗り方”を変えてみましょう。

まずは、こちらのリップペンシルとグロスを使った塗り方。
普段はリップメイクがワンパターンになりがちな方は、ぜひ今日はこちらの動画を参考にチャレンジしてみて。
丁寧にメイクをした日は、早く出かけたくなります♡

①下唇に濃い色を自分の唇よりはみ出してぬる
②上唇に薄い色をぬる
③下唇の中心あたりにも薄い色を重ねる
④ブルーグロスをのせる

出典:www.instagram.com

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韓国で人気のグラデーションリップも、簡単に普段と違う顔になれるメイク方法の一つ。

コンシーラーで唇の色を消してから色を重ねます。
唇の中心の方に少しずつ色をのせ、指でぽんぽんっとぼかしながらグラデーションを作ります。

気持ちよく「行ってきます」が言えました

朝起きた時はあんなにどよんとしていたのに、玄関にいる今のわたしはなんだか清々しい気持ち。

気持ちよく「行ってきます」が言えました♡

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