片想いをずっと頑張ってきたあなたに捧げる、また前を向くための3STEP

ずっと片想いを頑張ってきたあなたへ。失恋からなかなか立ち直れないあなたへ。少しずつ、一歩一歩また前を向いて歩いていきましょう。まずは友達に自分のキモチを全部はきだして。それから、ココロもカラダもいやしてあげましょう。気分が軽くなったら、思いっきり、自由に、今の生活を楽しんで!

永い想いに一区切りがついたあなたへ

ずっと彼のことが好きだった。

でもこの気持ちにはもうさよなら。

STEP1. はきだす

がんばって笑顔をつくって過ごすけど、帰り道にふと夜空を見上げて物思いにふけったり。

そろそろ元気出さなきゃな、なんて。

出典: girlydrop.com

ながい間、お疲れ様。

ココロにためてきたものを全部はきだそう。

友達や先輩を頼るとき。

出典: shutterstock

普段はなかなか人に頼れない不器用女子も今こそ友達に頼るべき。

あなたが打ち明けてくれるということは信用の証。

一緒に悩みを共有できることは何よりも嬉しいから。

形に残らないほうがいい。

トーク履歴をなんとなくさかのぼっていたときに、不意打ちで目に入ってくることもある。

自分にとってネガティブな話題は、文字に残さないでおきたい。

「おいしいものでも食べに行こう。」

話題のカフェやレストランに誘うついでに話を聞いてもらおう。

気の置けない友達にぶつけてしまうのが、何よりもの特効薬。

STEP2. いやす

出典: shutterstock

ココロに残っていたマイナス成分とお別れしたら、今度はプラスにもっていこう。

まずはココロを癒して。

出典: latte.la

自分の中でぐちゃぐちゃしてたものをはきだした後は、疲れたココロをいやそう。

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部屋いっぱいに広がる星空に、うっとり幸せなキモチ♡
星座を覚えるのもいいかも。

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シロクマのかわいい寝顔とその抱き心地で幸せな夢を見られそう。
名前を付けてかわいがってあげて。

カラダの元気はココロの元気。

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身体をほぐしてあげることは、心のリラックスにもつながる。

マッサージなどを生活に取り入れて、QOLを高めよう。

健康な女性32人に45分間フェイシャルマッサージを行った。施術前後で心理検査と自律神経機能検査を行った結果、副交感神経が活発になり不安や緊張が和らいだことがわかった。

出典:wol.nikkeibp.co.jp

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肌のざらつきケアや引き締め効果も。
グレープフルーツの香りでリラックス。

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たまにはこんなかわいい入浴剤を自分にプレゼントしてもいいかも。
目で楽しみながらカラダも温めよう。

STEP3. たのしむ

出典: shutterstock

疲れた心と体をいやしたあとは、今の生活を思いっきり楽しんで。

ポジティブオーラが新しい出会いを引き寄せてくれるかも。

フリーに楽しもう。

出典: girlydrop.com

人を想うのはエネルギーが要ることだった。

他人の目や細かいことは気にせず、やりたいことを自由にやりまくろう!

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男子の目を気にするとなかなか着られないハデなワンピも、いまならOK。
じぶんのための最高のオシャレをしよ。

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EMODA(エモダ)
そういえば最近は、無意識にスカートばかり履いてた。
久しぶりのブラックのワイドパンツでかっこよく決めるのもいいんじゃない?

友情の価値が身に染みる。

出典: girlydrop.com

友達と一緒にたくさん遊んでたくさんはしゃごう!

そういう時間のシアワセって、何物にも代えがたい大切なもの。

?size=l

メリーゴーランドなんて何年ぶりだっけ!

遊園地で子どもみたいに楽しんじゃえっ。

そろそろ、上を向ける。

出典: girlydrop.com

つらかったこともいい思い出になって、また新しい自分に出会える。

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