私は見せないからって油断してない?“もしも”に備えた背中ケア5step

あまり見せる機会のない背中。自分では見えないからこそ、知らぬ間にニキビができていることも…そんな背中が“もしも”の時に見えちゃったら。そんな時に備えて、背中ケアしましょう♡お風呂でターンオーバーを整えて、睡眠もしっかり、時には背中を大胆に見せる洋服でモチベーションキープしてみるのもいいかもしれません。

見せることないし、何もしな〜い

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私は見せることないから、何もしていません。
背中ってそう人に見せる機会は多くありませんよね。

だからこそ、ちらっと見えた時に綺麗だと好印象なんです。
知らぬ間に背中ニキビができる前に、ケアしておきましょう♡

1:シルクで角質さようなら

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背中は見えないからこそ、汚れが知らぬ間にどんどん溜まってしまいます。
さらに背中は皮脂分泌量が多いのだとか…

優しい肌当たりのシルクで洗い上げると、お肌を傷めることなく汚れを落とすことができそうです。

体は正直なので、「取られると出そうとする」性質があります。サラサラ肌にする脱脂タイプの洗浄料を使い、あかすりタオルなどで洗いすぎると、却って皮脂が過剰に出たり、肌を健康に守る常在菌がなくなったりして、ニキビや肌荒れの原因になります。

出典:p-dress.jp

天然生成 絹ボディタオル

商品

天然生成 絹ボディタオル

¥1,880

《京都シルク》
ボディにフィットして汚れをしっかり落としてくれます。

プティコケット ボディソープ

楽天市場

商品

プティコケット ボディソープ

¥1,080

《HOUSE OF ROSE(ハウス オブ ローゼ)》
みずみずしいラ・フランスをトップにフリージアなどのスウィートな香りのボディソープ。フレグランス感覚でボディケアができます。

2:湯船でターンオーバーを整えて

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忙しい毎日で、気づけば湯船に浸かる機会が少なくなっていませんか?
湯船に浸かってリラックスするだけでも1日の疲れを取ってくれます。

血行が良くなり、ターンオーバーを促してくれるので背中ケアにもぴったりです。
お気に入りの入浴剤で1日の楽しみを作ってみては…?

心身の美しさを保つために、日々欠かせないのが入浴。全身が温まって血行が促進されることで代謝もアップ。肌のターンオーバーにも役立ちます。

出典:www.biteki.com

コールドストーン バスボム ベリーフル ライフ(ベリーの香り)

楽天市場

商品

コールドストーン バスボム ベリーフル ライフ(ベリーの香り)

¥918

《COLD STONE(コールド・ストーン)》
人気のアイスクリーム屋さん「コールド・ストーン」に見立てた入浴剤です。甘い香りと可愛い色を楽しめます。

PEANUTS スヌーピー バススティックギフト

楽天市場

商品

PEANUTS スヌーピー バススティックギフト

¥864

《PLAZA(プラザ)》
まるでキャンディーのようにポップな入浴剤。バスボムと紙吹雪タイプの2種類がセットになっています。

3:アフターケアも忘れないでね

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ついつい忘れがちな背中にもアフターケアを。
皮脂の多い背中は、知らぬ間にニキビができていることも。

手が届きづらい背中は、美容液をお湯に溶かして流すと簡単にケアできるそうです。

背中につけるのは大変! そんなときはお風呂からあがる際、洗面器にお湯を張った中に美容液を少量溶かし、キッチンペーパーに染み込ませ、マントを羽織るようにして、背中にペタッとパック。洗い流す必要もないので便利です

出典:p-dress.jp

薬用ボディミスト AC

楽天市場

商品

薬用ボディミスト AC

¥1,080

《Esteny(エステニー)》
逆さでも使える背中用ミスト。清潔感を保ちながらケアできそうです。

4:夜はぐっすり、おやすみなさい

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そして、何より大切なのが睡眠時間。
生活リズムを見直してみたら、ストレスが解消されて綺麗な背中になれるかもしれません。
お肌の“ゴールデンタイム”と呼ばれる午後10時〜午前2時には、寝ている間に新陳代謝がよくなるそうです。


早く寝たくなるお気に入りのパジャマで「おやすみなさい」♡

その上で、ビタミン類を多く含んだ食事をなど栄養バランスにも気をつけます。睡眠時間を取れないときには、肌の新陳代謝が活発になる午後10時から午前2時に眠るようにするのがオススメ。

出典:www.skincare-univ.com

ハートサテンジャカードシャツ

ZOZOTOWN

商品

ハートサテンジャカードシャツ

¥6,696

《gelato pique(ジェラートピケ)》
サラサラの手触りが気持ちいいサテンパジャマです。襟足は丸く、小ぶりのハート柄でガーリーに。

ハートサテンジャカードショートパンツ

ZOZOTOWN

商品

ハートサテンジャカードショートパンツ

¥4,536

《gelato pique(ジェラートピケ)》
スモーキーなカラーが上品な光沢とぴったり。お揃いのシャツとセットで着たいアイテムです。

5:綺麗になったら、この服着るんだ!

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背中が綺麗になったら…
自信を持って大胆に、背中のあいた洋服を身にまとって。

背中ケアのモチベーションキープにつながる洋服を、先取りチェックしておくものいいかもしれません。
「いつかこの服着こなすんだ!」って気持ちも大切。

ランダムリブニットプルオーバー

ZOZOTOWN

商品

ランダムリブニットプルオーバー

¥7,992

《snidel(スナイデル)》
深めのVネックがポイントのリブニットです。肩を落としてオフショルダーとしても着こなせます。

ビスチェコンビレーストップス

ZOZOTOWN

商品

ビスチェコンビレーストップス

¥15,120

《FRAY I.D(フレイアイディー)》
ビスチェコーデが1枚で完成するトップスは、繊細なレースでレディに決めたいアイテムです。

背中ケアしておいてよかった♡

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こんな時もあろうかと、背中ケアしておいてよかった♡
綺麗になった背中に自信を持って。

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