胸がときめくお弁当♡萌え断フードで待ちきれないランチタイムを作りましょ

萌え断。それは二つにパカッと割るとなんともフォトジェニックな層がお目見えする、サンドイッチやおにぎりの断面。見ているだけで胸がときめくそんな萌え断フード、あなたも作ってみたくない?みんなに自慢したいから、出来上がったらお弁当で持っていきたい。今回は思わず自慢したくなる萌え断サンドイッチとおにぎりのレシピをご紹介します。

それは胸がときめく断面

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#萌え断、で調べるとインスタにはたくさんのフォトジェニックなサンドイッチやおにぎりがいっぱい。

見ているだけで胸がときめく鮮やかな萌え断フードに、みんな夢中なんです。

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お弁当に入れて持って行ったら、みんなの注目の的にきっとなれるはず♡

今回はそんな期待を込めて、萌え断サンドイッチとおにぎりのレシピをご紹介します。

みんな萌え断弁当にハマり中?!

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いろんな具材を挟んで色鮮やかな萌え断サンド。

お弁当箱がいっぱいになるくらいボリュームのあるサンドイッチを作って、
ランチタイムは大きなお口で頬張る幸せタイム♡

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萌え断おにぎりをメインに、プチトマトやブロッコリーの彩りを添えて。

なんだかこのままピクニックに行きたい気分。

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お弁当箱半分のご飯ゾーンは、具材の層が素敵なおにぎりを詰めて。

見た目もお腹も満足なランチの完成です。

まずはサンドイッチのときめきを

まずは具材をたっぷり挟んだ鮮やかサンドイッチの作り方から。

ランチの時間が待ちきれない、そんなワクワク感を作ってくれる萌え断レシピはこちらです。

楽天レシピ:「ボリューミー!萌え断サンドイッチ」より

たっぷりの野菜やハム、卵をサンドしてボリューム満点なレシピ。

美味しく可愛く野菜が食べられる100点ランチに認定です。

材 料(1人分)
食パン(8枚切)2枚
サニーレタス5〜10枚
卵1こ
ハム4枚
トマト1/2こ
にんじん1/2本
⚫︎オリーブオイル小さじ1
⚫︎レモン汁小さじ1/2
⚫︎塩ひとつまみ
マヨネーズ大さじ2
サラダ油少々

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

楽天レシピ:「おうちであのカフェ風♪カラフルな具沢山サンドイッチ」より

アボカドと生ハムという女子の大好物が入ったサンドイッチ。

クリームチーズとのコンビネーションがまろやかな美味しさを引き立ててくれそう。

材 料(1人分)
食パン(4枚切り)2枚
ベビーリーフ 又は グリーンリーフ1/2袋
カロリー1/2のマヨネーズ小さじ1程度
アボカド1/4個
生ハム2枚
<クリームチーズペースト>
★クリームチーズ大さじ1
★プレーンヨーグルト小さじ1
<オムレツ>
ミニトマト3個
クリームチーズ10g
イタリアンパセリ3〜4葉
●卵(Lサイズ)1個
●牛乳小さじ1
●塩少々
●黒こしょう少々
オリーブオイル小さじ1/2

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

楽天レシピ:「簡単なのにおしゃれ♪ シーザーサラダサンドイッチ」より

シーザーサラダがそのままサンドイッチに?!

チーズの香りで食欲がグングン上昇しちゃいそう♡

材 料(1,2人分)
食パン2枚
チキンorポークハム80g
目玉焼き1個
レタス3枚
紫キャベツ スプラウト 小サイズ1パック
粒マスタード小さじ2
マヨネーズ大さじ2
パルメザンチーズ 粉適量
塩、胡椒各適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

楽天レシピ:「萌え断♬レタスとツナのサンドイッチ」より

ツナ好きにはたまらない一品。

たっぷりのツナと、シャキシャキレタスのハーモニーを早く楽しみたい!

材 料(2人分)
食パン2枚
レタス5枚
ツナ缶2缶
マヨネーズ適量
粒マスタード適量
オーブンシート適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

これからのおにぎりは具材を見せていくスタイル

「あれ?これ中身なんだったっけ?」

なんて手作りおにぎりにはお決まりのセリフ。

でも、萌え断おにぎりは中身を積極的に見せていくスタイルの目立ちたがり屋さんなのです。

楽天レシピ:「おにぎらず☆食べればオムライス」より

オムライスがおにぎりに大変身。

卵をご飯で包んで上からケチャップをちょこっとトッピングした見た目がとっても可愛い♡

材 料(2個人分)
チキンライス ID:1360009128 300g
焼き海苔2枚
☆卵2個
☆ピザ用チーズ大さじ2
☆塩ふたつまみ
ケチャップ小さじ2
マヨネーズ小さじ2
サラダ油小さじ1/2
ドライパセリ少々
ケチャップ(飾り用)少々

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

楽天レシピ:「簡単☆ビビンバ的おにぎらず♪」より

ビビンバの具材をおにぎりに詰めて具沢山な一品に。

ぎっしり詰まった美味しそうな断面が食欲をそそります。

材 料(1人分)
ごはん200g
海苔1枚
豚ひき肉100g
たまご1個
レタス2枚
ナムル50g
マヨネーズ少し
☆しょうゆ・みりん・さとう大さじ1
☆酒大さじ2
塩コショウ少々
サラダ油適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

楽天レシピ:「コツあり♪ 具沢山でも食べやすいおにぎらず」より

ゆで卵の断面がインパクト大なおにぎり。

生姜焼きのタレがご飯に染み込んでとっても美味しそう。

材 料(2個人分)
焼き海苔1枚
温かいご飯お茶碗1杯
豚の生姜焼き40g
ゆで卵1個
大葉2,3枚
マヨネーズ1回し
塩適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

楽天レシピ:「簡単☆目玉焼きとウインナーのおにぎらず♪」より

ウインナーを並べた断面がなんだか愛らしく感じるのは私だけ?

冷蔵庫にある具材で簡単に萌え断が作れちゃう♡

材 料(1人分)
海苔全形1枚
ご飯150gくらい
卵1個
ウインナー2本
レタス2枚
マヨネーズ少し

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

楽天レシピ:「シーチキンと玉子の鮮やかおにぎらず」より

ご飯にふりかけを混ぜ込めば、見た目ももっと楽しくバージョンアップ。

ときめく断面は自分好みにアレンジ自在です。

材 料(2人分)
炊けたご飯おにぎらず2個分
玉子1個
シーチキン1缶70g
梅入りゆかり少々
おにぎらず海苔2枚
カットリーフ少々
マヨネーズ大さじ1
サラダ油少々

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

私にも食べさせて!

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やっとお昼の時間。もうお腹はペコペコ。

さっ、お待ちかねの萌え断弁当いただきまーす。

とその前に「私にも食べさせて!」のお願いを聞かなきゃ…。

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