“もっとこうしておけばよかった”って後悔してほしくないから。長時間フライトを攻略しよう!

長時間のフライトの時の攻略法を紹介しています。着て行く服のコーデやアイテムの紹介、機内での防寒対策やリラックス対策、機内で行う暇つぶしの提案や乾燥やむくみから逃れるための対策などをまとめました。長いフライトの予定がある人にはもちろん、短いフライトでも役立つ情報を書きました。

わーい!今日から海外旅行だ!

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今日から海外旅行!
旅先で着るかわいい洋服も必要なものもたーくさん詰め込んで、旅の準備は万端♡

...え!今回12時間もフライトがあるの!?

長時間の飛行機だ...。何を着て行こう...?

長時間フライト=楽ちんスタイルが定番でしょ。

キーはボトムス!
ジョガーパンツで楽ちんスタイルが空港の定番。
かっこいいロゴTシャツと合わせて手抜き感を出さないように。

KRIFF MAYER(クリフメイヤー)ジョガーパンツ

ZOZOTOWN

商品

KRIFF MAYER(クリフメイヤー)ジョガーパンツ

¥6,372

ジョガーパンツはあまりにもダボダボしすぎると女性らしさがなくなっちゃうからNG。
自分の体に合うフィット感のものをチョイスして。

Mila Owen (ミラ オーウェン) ヴィエラヤーン半袖ロゴニット

商品

Mila Owen (ミラ オーウェン) ヴィエラヤーン半袖ロゴニット

¥3,996

お気に入りのロゴTシャツをゲットして♡

普段着と変わらないスタイルがいい。

長時間飛行機にいるのだから、足元は締め付け感の少ないワイドパンツをチョイス。
ワイドパンツなら普段通りのおしゃれに着こなせる!

snidel(スナイデル)ウエストゴムワイドパンツ

商品

snidel(スナイデル)ウエストゴムワイドパンツ

¥8,964

ウエストゴムのパンツをチョイスするとウエスト周りが楽になるから長時間フライトも乗り越えられる。

Lily Brown (リリーブラウン)サイドボタンニットパンツ

商品

Lily Brown (リリーブラウン)サイドボタンニットパンツ

¥10,584

寒い機内はニットのワイドパンツをチョイスするとさらなる防寒対策が。

私スカートしかはかないんだけど...。

長いフライトは脚を出すと冷えやすく、むくみやすくなっちゃうから、スカートをはく場合ロング丈を必ずチョイスして。
綺麗な色のものを選んで気分をアゲていこう♡

snidel (スナイデル)ウーリーロングスカート

商品

snidel (スナイデル)ウーリーロングスカート

¥12,960

綺麗な色のフレアなロングスカートで女性らしさアピール。

FRAY I.D (フレイ アイディー)ウールカシミヤリブロングワンピース

商品

FRAY I.D (フレイ アイディー)ウールカシミヤリブロングワンピース

¥24,840

ワンピースを着て行くと荷物も減ってオススメ!
やはり綺麗な色合いのもので気分をアゲたい。

下着も締め付け感を軽減するのがコツ。

 FILA(フィラ)ブラトップ

ZOZOTOWN

商品

FILA(フィラ)ブラトップ

¥3,780

長いフライトの中、締め付け感のある下着をずっとしているのは億劫...。
下着をスポブラにしておくと締め付け感が軽減して楽ちん。

よし、空港へ到着。

空港へとうちゃーく!
チェックインも無事完了していざ、飛行機へ!

出典: shutterstock

なんか機内寒くない?
こんな寒さで12時間のフライト耐えられるかな...。

飛行機の中は防寒対策が必須!

snidel (スナイデル)ミドルゲージリブカーディガン

商品

snidel (スナイデル)ミドルゲージリブカーディガン

¥15,120

どんなに暑い南国が旅先だとしても、
機内には必ず羽織りものを!
冬用のニットカーディガンを持ってきても機内の寒さで12時間過ごすなら後悔なし。

Mila Owen (ミラ オーウェン)ボリュームスリーブフーディー

商品

Mila Owen (ミラ オーウェン)ボリュームスリーブフーディー

¥8,424

カジュアルスタイルで統一したいならパーカーでも◎。
短めの丈をチョイスするとスタイルアップ効果も狙える。

機内では必ずブランケットを。

gelato pique (ジェラートピケ)べロアタッチブランケット

商品

gelato pique (ジェラートピケ)べロアタッチブランケット

¥5,832

実はLCC(格安航空)はブランケットを配布していないところが多い!
長時間フライトで利用する事は少ないかもしれないけど、LCC(格安航空)を利用するなら必ずブランケットを持参して。
せっかくなら自分のお気に入りのものを♡

もこもこ靴下で脚の冷えを守る。

WEGO(ウィゴー)パステルドットモコモコルームソックス

ZOZOTOWN

商品

WEGO(ウィゴー)パステルドットモコモコルームソックス

¥324

飛行機の中は脚も冷えてだるく感じてしまうこともあるかも。
もこもこの暖かい靴下を持参しておくと安心。

狭い機内でもリラックスしたいな...。

楽な体勢で座りたい。

EagleCreek(イーグルクリーク)トラベルピロー

ZOZOTOWN

商品

EagleCreek(イーグルクリーク)トラベルピロー

¥2,376

トラベルピローをなめてはいけません!
これ一つで首を支えてくれて、楽な体勢で飛行機に座れる必須アイテム。

寝たいけど落ち着かない...。

gelato pique (ジェラートピケ)アイマスク

商品

gelato pique (ジェラートピケ)アイマスク

¥2,376

飛行機で寝ようとしても、なんだか落ち着かない...って思ったらアイマスクをしてみて。
アイマスクをして寝ると心が少しでも落ち着くかも.。
かわいいアイマスクをゲットして寝ていても女子力高めアピール。

トイレ行きたい...けど靴履くのめんどくさい...。

SESTO(セスト)折りたたみ携帯スリッパ

ZOZOTOWN

商品

SESTO(セスト)折りたたみ携帯スリッパ

¥999

飛行機の中ってリラックスしたいがために靴を脱いでしまう人も多いのでは?
でもトイレに行きたいと思った時、靴を履くのがめんどくさい...。
そんな時は折りたたみスリッパを持参してトイレへ行く度に靴を履くストレスを軽減。

長時間のフライトって暇だなあ...

映画を一気に鑑賞するぞー!

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映画が観れる機内は多くて嬉しい。
新作映画から懐かしの映画まで観れちゃうことも。
たまに日本ではまだ上映されていない映画も観られたりすることもあるから要チェック!

そういえばまだ読んでない本あったな〜

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まだ読み終わっていない本やお気に入りの雑誌などを持参しておくと暇つぶしになるかも。

あ!旅の計画終わっていないんだった。

出典: shutterstock

飛行機の中でも時間を有効活用。
旅先の下調べをして、旅行をさらに充実させる!

とりあえずひたすら寝よう。

出典: shutterstock

寝てれば案外フライトも短く感じるはず。
飛行機の中でぐっすり寝れるようにする秘訣は、旅の事前に夜更かししたり徹夜したりしておくこと。
さらに寝るタイミングも普段と変わるため、時差ボケ軽減も狙える!
でも夜更かししてフライトに遅れないように気をつけてね。

なんか乾燥するし、むくんできた...機内で美の危機!?

とにかく保湿!!

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液体を100mL以下の容器に入れ、容量が1L以下の透明プラスチック製に入って入れば化粧水などのスキンケアグッズの持ち込みオッケー!

BIODERMA(ビオデルマ)サンシビオH2O(エイチツーオー)

楽天市場

商品

BIODERMA(ビオデルマ)サンシビオH2O(エイチツーオー)

¥864

フランス発のスキンケアブランド、ビオデルマのサンシビオH2O(エイチツーオー)はなんと洗い流し不要のクレンジングウォーター。
お化粧を落としたい時や、肌をリフレッシュさせたい時に使うと◎。
肌の水分のバランスも整えてくれるから肌をしっとりさせてくれる優れもの。

NIVEA Cream(ニベア クリーム)青缶 56g

楽天市場

商品

NIVEA Cream(ニベア クリーム)青缶 56g

¥195

これ一つ持っていれば乾燥から守ってくれるはず。
全身に使えるところが優秀。
機内に持ち込む青缶は100g以下のものを選んで。

マスクで風邪も乾燥も予防するの!

小林製薬/のどぬ〜るぬれマスク就寝用 無香 3組

楽天市場

商品

小林製薬/のどぬ〜るぬれマスク就寝用 無香 3組

¥268

体調を崩しやすくなる寒い機内はマスクをして風邪予防を。
約10時間もスチーム効果のある濡れマスクで肌への加湿も万全。

脚のむくみケア〜!

ドクター・ショール 寝ながらメディキュット

楽天市場

商品

ドクター・ショール 寝ながらメディキュット

¥1,579

冷えてむくみやすくなる脚は機内でもメディキュットを履いてむくみを軽減させよう。

水をいっぱい飲んで美の危機から逃れる。

出典: www.beauty-navi.com

乾燥する機内はどんどん水分が取られていっちゃう。
そんな時はこまめに水を飲んで対策を。
水をたくさん飲むとむくみにくくもなるためオススメ。
手荷物検査を終えてから機内に行く前に1Lのお水を買っておくといいかも。

Attention, please!

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お!CAからもうすぐ着陸するというアナウンスが。
長時間のフライト疲れたけど、事前に準備しておけば案外乗り越えられるのかも。


さてさて、これからは新しい旅の始まりだ〜♡

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