今日だけ夜更かしDAY宣言。眠れない夜は“就寝前ToDoリスト”で可愛くならNIGHT♡

楽しいことがあって余韻に浸りたい時、想いを寄せる彼が頭に浮かんで眠れない夜ってありませんか?そんな日に取り入れたい“就寝前ToDoリスト”をアイテムとともにご紹介。夜のうちに悩み事や疲れとさよならすれば、きっと翌日も素敵な一日にできるはず♡

今日は夜更かししたい気分

想いを寄せる彼のことが頭から離れなくて、
楽しかったことの余韻をまだ手放したくなくて。

眠れない、眠りたくない夜ってありませんか?

そんな想いを抱える日は、
夜更かししてみるのも良いかもしれません。

明日もとびきり可愛い自分でいられるように、
夜のムードに浸って素敵なひとときを過ごしませんか。

ムードに浸れる「就寝前ToDoリスト」

01__キャンドルを灯して

部屋の中をキャンドルの灯りで満たして、
ゆらゆら揺れる光をぼーっと眺めるだけでも、
心が癒されるはず。

いろんなことを考えて、嬉しくなったり、凹んだり。
そういう時間って意外と楽しいものですよね。

TRAVEL by LAND

楽天市場

商品

TRAVEL by LAND

¥1,944

旅先にも持ち運びたくなる、小さなキャンドル。何気ない日々の生活をちょっぴり豊かにしてくれそうなアイテムです。香りの種類が多いので、お好みに合わせて選んでみて。

FRESH AIR オープンウィンドウ

楽天市場

商品

FRESH AIR オープンウィンドウ

¥1,296

英国王室御用達といわれるキャンドルメーカーがつくる、お部屋のニオイ対策のためのキャンドルです。リリーやヴァイオレット、オレンジフラワーなどの香り。

02__癒される香りをまとって

?size=l

自分の好きな香りを身につけると、
うっとりとして、心が晴れやかになりますよね。

おやすみ前はラベンダーなどの優しい香りをまといましょ。

?size=l

ちょっぴりひと息つきたい時に取り入れたい、
WELEDAのラベンダーナイトオイルです。

手のひらに数滴とってデコルテや首筋などになじませることで、緊張がほぐれてリラックスできるんだそう。

手のひらに2~3滴とり、深呼吸しながら香りをかぎます。
その後、デコルテ、首筋、肩などにやさしく円を描くようになじませます。

出典:www.weleda.jp

グーテナハト ボディクリーム ホップ&バレリアンの香り

楽天市場

商品

グーテナハト ボディクリーム ホップ&バレリアンの香り

¥1,296

おやすみ前にぴったりなボディクリームです。西洋で安眠のためのハーブとして用いられているホップ&バレリアンの香り。癒やされる香りで心を落ち着けながら、マッサージするようになじませてみては?

03__お肌のケアは欠かさずに

出典: latte.la

彼のことも気になるけれど、やっぱりお肌も気になる。いろいろ考えないで、早く寝ておけばよかったのかな(汗)

そんな悩める乙女は、寝ている間にパックできるナイトパックを試してみてはいかが?
翌朝のメイクのりが良くなるかもしれませんよ。

バブルティー ナイトパック ストロベリーティー

楽天市場

商品

バブルティー ナイトパック ストロベリーティー

¥1,458

ETUDE HOUSEから出ているタピオカドリンクのような見た目が可愛いらしいこのアイテム。タピオカに見立てたバブルカプセルとゲルを混ぜ合わせて使うナイトパックです。

バリアリペア スリーピングパック

楽天市場

商品

バリアリペア スリーピングパック

¥1,470

お疲れモードの回復には、ライスミルクを配合したスリーピングパックを。お肌に元気がないな〜と思った時に取り入れたいアイテムです。

04__疲れを持ち越さないために

出典: latte.la

ダラダラと起きていたら、寝ようかなと思った時には眠気のピークを越えてなかなか寝つけない、なんてことありますよね。

そんな時は、マッサージやヨガをしてから眠りにつくのがおすすめです。疲れとは、その日のうちにさよならしましょ。

YouTube

夜寝る前にTRYしたいヨガ動画です。
難しいポーズはなく、ベッドの上で出来るのが嬉しいところ。
気持ちや疲れをリセットするのにぴったりなヨガを、寝る前の習慣にプラスしてみては?

出典: prtimes.jp

寝付きの悪い夜におすすめしたいのが、
横になった状態のままTRYできるスマートフォンアプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」。

過去にはロリエ「スリムガード」との期間限定コラボ企画コンテンツが配信されたこともあり、内容も充実しているので、ぜひCHECKしてみてくださいね。

購入はこちら
購入はこちら

目覚めの良い朝を迎えて

出典: latte.la

昨日は夜のムードに浸ってリラックスできたから、今朝はとっても気分がいい。
たまにはこういう夜更かしもアリかもな…♪

今日も素敵な一日になりますように。

関連する記事

こんな記事も人気です♪

や〜っと休日、自分お疲れ様。次の日ゆっくり出来る時にしたい、夜更かしのすゝめ

や〜っと休日、自分お疲れ様。次の日ゆっくり出来る時にしたい、夜更かしのすゝめ

  • m_n_h公式
  • 33433view
自分への優しさお忘れなく。夜更かしな日のあなたへおすすめの夜食レシピ

自分への優しさお忘れなく。夜更かしな日のあなたへおすすめの夜食レシピ

  • misa公式
  • 8351view
STOP、ついつい夜更かし。4つの一人暮らしあるあるを切り抜けるための解決方法

STOP、ついつい夜更かし。4つの一人暮らしあるあるを切り抜けるための解決方法

  • honoka公式
  • 13904view
ちょっと夜更かしして過ごさない?真夜中のひとり時間を満喫する2つの方法

ちょっと夜更かしして過ごさない?真夜中のひとり時間を満喫する2つの方法

  • sasamichan公式
  • 14966view
なんだか最近おブスなのは睡眠不足が原因かも?やめられない夜更かしをやめる方法

なんだか最近おブスなのは睡眠不足が原因かも?やめられない夜更かしをやめる方法

  • まりん公式
  • 16975view

この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す

この記事のライター

erin@公式

ミーハーときどきマニアック

ライフスタイルの記事をさがす

ライフスタイルの記事ランキング

人気のライフスタイルの記事

帰宅後のスマホいじりは、最高に至福で自己嫌悪。あのダラダラ時間をなくす必勝法 1位

帰宅後のスマホいじりは、最高に至福で自己嫌悪。あのダラダラ時間をな...

miera公式

生まれ変わっても、絶対女の子がいい。5つの問題を解決して男友達も憧れる私に 2位

生まれ変わっても、絶対女の子がいい。5つの問題を解決して男友達も憧れ...

sayamaru公式

汗くさいなんて言わせないっ。気になる夏の臭い対策で、爽やかgirlを目指しましょ♡ 3位

汗くさいなんて言わせないっ。気になる夏の臭い対策で、爽やかgirlを目...

まりん公式

[7月20日〜]PEANUTS×ケーブルバイト発売!2018夏のスヌーピーNEWS 4位

[7月20日〜]PEANUTS×ケーブルバイト発売!2018夏のスヌーピーNEWS

KaYanis_Pavard(仮)公式

おしゃれすぎて、中毒性高め!Cafe好き女子をメロメロにする#홈카페動画の魅力 5位

おしゃれすぎて、中毒性高め!Cafe好き女子をメロメロにする#홈카페動...

rozyS2公式

おすすめの記事

いまMERYで注目の記事

華奢じゃなくても、タンクトップが着たいんだいっ。2018年流・華奢見えタンクの着こなし術

華奢じゃなくても、タンクトップが着たいんだいっ。2018年流・華奢見え...

yurimo公式

「可愛すぎて降参です」って思わせたい。Q.男子が女の子に着て欲しい浴衣の色は?

「可愛すぎて降参です」って思わせたい。Q.男子が女の子に着て欲しい浴...

公式

MYコンプレックス is 強み?女子アルアルなお悩みに対する男子の本音が知りた~いっ

MYコンプレックス is 強み?女子アルアルなお悩みに対する男子の本音が...

Tisa♡公式

ポージングは韓国の女の子に学ぼっ。他撮り写真でもキマるスタイル加工アプリ

ポージングは韓国の女の子に学ぼっ。他撮り写真でもキマるスタイル加工...

erin@公式

持っておくべきはこの4着!週末旅行を制すベスト着回しITEM&コーディネート帖

持っておくべきはこの4着!週末旅行を制すベスト着回しITEM&コーディネ...

MERYEDITORS公式

MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。