早く起きた朝は、時間をたいせつに使いませんか?朝を有意義に過ごす5つの方法

せっかく早起きした日でも、だらだらと過ごしていたらあっという間に時間が過ぎてしまいますよね。そんな日もたまにはいいけど、せっかくだから有意義な1日にしたいという方に、早起きした日をたいせつに過ごすための5つの方法〈カフェ風朝ごはん・朝のストレッチ・読みかけの本を読む・散歩に出かける・遠出の計画〉をご紹介します。

_AM 6:00

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休日は目覚ましをかけていないけど、今日は6時に目が覚めてしまいました。
特に予定のない1日だとしたら、早起きすると自由に使える時間がたくさんありますよね。

今回は、そんな早起きした朝をたいせつに過ごすための5つの方法をご提案します。

1_カフェ風朝ごはんを作ってみる

早起きをした朝は、美味しい朝ごはんを作ってみるのはいかがでしょうか?
時間がたっぷりあるからこそ、美味しさだけではなく、見栄えにもこだわってみると楽しそう。
見栄えの良い、「カフェ風朝ごはん」を作るのに必要なアイテムを家に揃えておきたいですよね。

こんなアイテムで“カフェ風”

アカシア ラウンドトレー

商品

アカシア ラウンドトレー

¥1,000

木のお皿はカフェ風ご飯を作る上でのマストアイテム。
こんなお皿にのせたら、もっと美味しそうに見えますよね。

有機コーディアル エルダーフラワー

商品

有機コーディアル エルダーフラワー

¥1,364

コーディアルとはシロップにハーブや果物を漬け込んだノンアルコールの濃縮飲料のこと。
エルダーフラワーの爽やかな香りのするシロップは、水で割って飲むだけでもなんだかおしゃれな感じがしますよね。

2_朝からストレッチ

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せっかく早く起きた朝、普段体を動かしていない人はストレッチなどをして疲れをほぐしてみるのはいかが?
ヨガは、筋肉をほぐすだけでなく体幹を鍛えたり、呼吸法を行うことでリラックスできることもあるそう。
ぜひチャレンジしてみてくださいね。

動画でヨガを学びましょ

YouTube

目覚めを気持ちよくしてくれるヨガの方法を動画で紹介しています。
見ながらだったら、初心者でもお家でできそうですよね。

3_読みかけの本に手を伸ばす

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午前中にたっぷり時間がある時は、普段後回しになってしまっていることに手をつけてみてもいいかも。
本を読み始めたはいいけど、普段はなかなか忙しくて読み進められない人も多いのではないでしょうか?
早起きして本を読んで過ごすのはなんだか有意義な感じもしますよね。

余裕のある日だからこそ読みたくなる

100の基本

楽天ブックス

商品

100の基本

¥1,620

松浦弥太郎さんが生活の基本についてまとめた本です。
余裕があるからこそ、自分の普段の生活について振り返ってみるいい機会かも。

愛について想いを馳せてみない?

きらきらひかる

商品

きらきらひかる

¥497

江國香織さんの作品は、言葉選びが素敵でなんだか自分の世界に入り込めそうですよね。
愛するということについて、普通とは少し違う夫婦の話から考えてみませんか?

4_朝日を浴びに行く

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普段遅く起きる人は、綺麗な朝焼けに出会うことが少ないのではないでしょうか?
せっかく早く起きた日は、朝日を浴びに外を散歩してみるのはいかが?

普段見逃している風景を

ILFORD レンズ付きフィルム

商品

ILFORD レンズ付きフィルム

¥1,652

普段見逃している風景をカメラに収めて。
フィルムカメラなら、おしゃれな味のある写真になるので、スマホで撮るよりも特別感がありますよね。
こちらはモノクロの写真が手軽に撮れるフィルムカメラ。
いつもと違う写真を楽しんでみてください。

肌寒いからストールを

カシミヤ大判ストール

ZOZOTOWN

商品

カシミヤ大判ストール

¥12,960

STUDIOUS(ステュディオス)
朝は日中に比べてだいぶ気温も低いので、いつもの格好で行くと肌寒いことも。
カシミヤの肌触りのいいストールを持っていれば、心強いですよね。

5_今日はどこか遠くまで行ってみようか

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せっかく1日の時間がたっぷり取れる日だから、どこか遠くまでお出かけしてみるのもいいですよね。
朝早くでも電車は動いています。どこに行くか決めたら目的地までまっすぐ進みましょ。

鎌倉

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鎌倉は、春夏秋冬どんな季節でも綺麗な風景を楽しめる場所。
観光スポットとしても人気の場所なので、何も調べずにふらっと行っても楽しめます。
一人でも、誰かを誘っても楽しめるのでおすすめです。

熱海

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熱海は温泉で有名な観光地。
日帰り温泉もたくさんあるので、温泉を楽しんでみるのもいいですよね。
次の日にも時間に余裕があるなら、一泊してみてもいいかも。

早く起きた朝を、たいせつに過ごす

せっかく早く起きた朝だから、時間をたいせつに過ごしたいですよね。
今回ご紹介した5つの方法を、ぜひ試してみてください。

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