やりたいことは夜→朝にシフトチェンジ。お寝坊さんに勧めたい5つの朝活

お布団から起きるのって、正直しんどい。寒い季節なら更に辛く感じてしまいますよね。今まで寝ていた時間を効率的に使えば、もっとステキな1日が過ごせるのかも。今までの夜更かし、寝坊癖とおさらばして、早起きをしてやりたい5つのことを紹介します。

AM 7:00 目覚まし(ピピピピッ)

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(ピピピピッ)
お気に入りの目覚まし時計と共に起床。
今日は早く起きて朝活をするって決めてたんです。

さあ、何をする?

しっかりと起きられた日には、何をする?
素敵な1日を作ってくれそうな、5つの朝活を紹介します。

ー公園をお散歩

早く起きてちょっぴり着替えてお散歩。
朝の光を浴びながらするお散歩は、スッキリとした気持ちにしてくれそうです。
リラックスしてお散歩をすることで素敵な1日が過ごせるかも?

ー優雅なモーニング

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朝早く起きられたなら、素敵なモーニングを頂きませんか?
お目当てのカフェに食べに行ってもよし、いつもより少し念入りに作ってみても楽しいかもしれません。

COUTUME

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表参道にある『COUTUME(クチューム)』では、素敵なモーニングがいただけます。
カラフルなガレットはベーコンに卵、ちょこんと乗った野菜が色鮮やかで美味しそうです。

住所:東京都港区南青山5-9-15 1F
電話番号:03-6418-5325
営業時間:7:30~21:30
定休日:不定休

自分で作るなら?

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塩パンとかぼちゃのスープの朝ごはん。シンプルだけど心温まる、手作りの朝ごはんはこんな料理に挑戦してみては?

ー朝ヨガ

PARK YOGA

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『PARK YOGA(パークヨガ)』では、日本中の様々な公園で野外でヨガをするイベントが紹介されています。
全国でやっているので、近所でイベントをやっている日には是非参加してみてください♡

PARK YOGA

ヨガウェアも可愛く♡

【emmi yoga】モヘアカーディガン

ZOZOTOWN

商品

【emmi yoga】モヘアカーディガン

¥17,280

ヨガウェアの上に羽織るのはもちろん、カーディガンとして普段使いもできるアイテム。
トップスに合わせたピンク色で可愛らしい印象に仕上げて。

インナーsetタンクトップ

ZOZOTOWN

商品

インナーsetタンクトップ

¥12,960

『emmi(エミ)』
淡いベージュ色が女性らしいタンクトップ。バックは大胆に開いたデザインで健康的でセクシーな女性を目指しましょ。

ムーンレギンス

ZOZOTOWN

商品

ムーンレギンス

¥8,964

『emmi(エミ)』
小さな月モチーフが描かれた可愛らしいレギンス。しっかりと伸びる素材はヨガにぴったりです。ベージュ色のトップスと合わせて可愛らしさをプラス。

ー朝勉強・朝読書

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「勉強」と聞くと嫌な印象をもつ方も多いと思いますが、学校で習うような勉強でなく、趣味の延長線上の勉強なら、楽しさを見出せるかもしれません。
気になっていたけど出来ていなかった本を読んだり、新たな趣味を見つけませんか?

始めてみる?

コーヒーが冷めないうちに

商品

コーヒーが冷めないうちに

¥1,404

喫茶店、フニクリフニクラ。
ここには、座ると過去に戻れるという都市伝説があるのだという。
この喫茶店を舞台にした心温まる物語です。

おとなかわいい コットンパールとタッセルでつくる ハンドメイドアクセサリー

商品

おとなかわいい コットンパールとタッセルでつくる ハンドメイドアクセサリー

¥1,490

最近ハンドメイドでアクセサリーを作る方が増えていますよね。自分の好きなアクセサリーを手作りしてみませんか?

ーお片付け

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スッキリと起きられたなら、家を片付けてみて。
つい後回しにしがちな整理整頓を行えば、爽やかで素敵な1日を過ごすことができるかも?

PM 10:30 おやすみなさ〜い!

早く起きたから、今日は早めに就寝。
おやすみなさ〜い!

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