今日を振り返れば、もっと素敵な明日が来る。日々を豊かにする〈1日1ページ日記〉

1日1ページ日記は、『ほぼ日手帳』発売以来人気になり、今では様々なメーカーがこのタイプの日記や手帳を販売しています。今日を振り返ることは、良いことずくめなので、是非このタイプの手帳を使って、毎日を豊かにしてみませんか?今回は、1日1ページ日記の魅力と、〈ほぼ日手帳・マイブック・MDノートダイアリー〉をご紹介します。

「今日はどんな日でしたか?」

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あなたの今日はどんな日でしたか?
今日がどんな日だったか覚えてない?1日を振り返ることを滅多にしない?

きっと、1日の振り返りをせずに毎日過ごしている人も多いと思います。
でも、夜寝る前に今日の振り返りをすると、いいことずくめなんです。

今日を振り返るということ

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今日を振り返って文章化するということは、良いことばかりなんです。
人間なので、毎日何かを学習しながら年を重ねていきます。
昨日と今日ではあまり変化がないように感じるかもしれませんが、1年前と今日を比べて格段に成長しているものなのです。
日記によって日々を記録してみると、このように後になって見返した時に変化した自分に気づくことができ、自分に自信がついてくるのではないでしょうか。

・自分の体験を確実に記録して残し、後で確認できる。
・文章として書くことで自分の体験を客観視できる。
・読み返すことで、自分の考え方や行動パターンなど新たな気づきを得ることができる。
・自分のやってきたことが可視化され蓄積されていくことで自尊心が高まり、自信が持てるようになる。

出典:blogs.itmedia.co.jp

どんなことを書いているの?

勉強を頑張っている人

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勉強を頑張っている人は、今日勉強した合計時間や、何を勉強したかということを記録してみてはどうでしょうか。
週で合計したらこんなに勉強したんだ!と自分を褒めることもできますし、また、記録して文章化することで自分に足りていないのはどんなことか気づくことができます。
受験生は時間が惜しいかもしれませんが、その大切な時間を使ってでも振り返ってみる意義はあるはずです!

仕事を成功させたい人

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仕事を成功させたい人は何も社会人だけに限りません。学生だって、アルバイトをしていればレベルアップするために頑張っている人もいるのではないでしょうか?
そんな仕事を頑張る方には、今日働いてみてどんな発見があったか、今日の自分の中で改善したい点はどこか、そんなことを書き出してみるのがいいかもしれません。
また、働いていれば上司や同僚と馬が合わないこともあるかもしれません。そんな時は心のモヤモヤを日記に吐き出してみるのも手です。

コツコツ練習している人

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部活やサークル、習いごとを頑張るあなたも、練習の結果を記録してみるのがおすすめです。
また、目標を日記に頻繁に書くようにしていれば、後から見返した時に、達成できている自分に嬉しくなれます。
頑張っている自分を褒めてあげる意味でも、日記で振り返ることは効果的なのです。

◇1:ほぼ日手帳

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1日1ページ日記ブームを作り出したと言っても過言ではないのが、『ほぼ日手帳』。
2002年に登場して、以来爆発的な人気を誇っています。
芸能人や有名人の間でも使っている人が多く、みなさんも名前を一度は耳にしたことがあるのでは?

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ほぼ日手帳には、毎日使うものだからこそのこだわりがたくさん詰まっているのです。
例えば、紙質。トモエリバー紙は軽くて薄い紙でありながらもとっても丈夫。
毎日使っていてもボロボロにならないのが嬉しいですよね。
また、ノート自体も180度ぺたんと開くようになっているので、書きやすいのも魅力的。

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ほぼ日手帳は、文庫本サイズのオリジナル、A5サイズのカズン、英語版のPlanner(プランナー)、週間タイプのweeks(ウィークス)の4種類から自分に合ったものを選ぶことができます。
さらに、毎年カバーが豊富に発売されるので、自分だけの「ほぼ日手帳」にすることができるんです。
だから、愛着が持てますよね。

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好きな雑誌のお気に入りのコーディネートを、こんな風にスクラップしてみるのも可愛い。
雑誌は毎月買っているとかさばるので、どこかのタイミングで処分してしまう人も多いかと思いますが、こんな風にお気に入りのものを保存しておけたら嬉しいですよね。

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カフェでもらったリーフレットだったり、映画の半券だったり。
そんな今日を表すものをペタペタ貼ってみるのも楽しいかも。
1日に1ページもの余裕があるからこそ大胆にできますよね。

ほぼ日手帳 2018

◇2:マイブック

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『マイブック』は、新潮社が販売する文庫本タイプの1日1ページ日記。
何と言っても、文庫本そのままのデザインが面白いですよね。
実は、中身も目次だったり、あとがきだったり、出版社・出版年度だったりと本当の文庫本のような仕様になっているのです。

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マイブックには罫線がないので、絵を描くのに最適です。
また、400円という手頃な値段なので、1日1ページ日記にチャレンジしてみたいけど、続けられるか不安な人にも挑戦しやすいですよね。

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絵が得意な人は、ぜひマイブックに1日1つ絵を描いてみてはいかがでしょうか?
1年後には、自分だけの画集が出来上がっています。

マイブック: 2018年の記録 (新潮文庫 ん 70-20)

商品

マイブック: 2018年の記録 (新潮文庫 ん 70-20)

¥400

まるで文庫本のような日記。
お手頃プライスなので、ぜひ試してみてください。

◇3:MDノートダイアリー

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『MDノートダイアリー』は文房具メーカーMIDORIが販売するダイアリーです。
MDノートとは、にじんだりインクの裏抜けがしにくい用紙を採用したノートのこと。
一度このノートを使ってみたら、その素晴らしい書き心地の虜になっちゃいそうです。

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MDノートダイアリーの特徴は、余白の多さです。
余分な情報がないからこそ、使う人の好きなように、自由に書き込めるのが嬉しいですよね。

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今日あった出来事をイラストにして残すのもいいかも。
MDノートは、日付を自分で書き込むタイプ(この画像では日付のシールを貼っているようです)なので、書き損ねた日があっても紙が無駄にならないのが嬉しい。

MDノートダイアリー 手帳 2018年 12月始まり デイリー

商品

MDノートダイアリー 手帳 2018年 12月始まり デイリー

¥3,760

MDノートダイアリーにはいろいろな種類がありますが、こちらは1日1ページタイプのもの。
書きやすさを是非お試しあれ!

毎日を、人生を豊かにする日記

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今日を振り返ることで、もっと素敵な明日になる。
毎日を、人生を豊かにする1日1ページ日記を始めてみませんか?

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