「スマホ依存症」に関する記事

眠れないからとインスタやYouTubeを見ていたら朝になってたなんてこと、ありますよね？そんな日はなんだか自己嫌悪に陥ったりするから、辞めたい。そこで、今回は寝る前にタブレットを使うことのデメリットと、だらだらタブレットを辞める方法を紹介。...

スマホを使う以外の充実した時間の過ごし方をご紹介します。映画鑑賞・料理を作る・夢に向けて勉強をする・思い出を振り返る・メイクの研究をするの5つです。それぞれ、これをしたらもっと楽しくなる＋αの情報も追加しているのでぜひ最後まで読んでみてくだ...

電車の中での過ごし方を見直してみませんか？ついついスマホを触ってしまいがちな自分にさよならして、読書を習慣づけてみるのはいかがでしょう。今回は、筆者おすすめのサクッと読める短編集を10冊ご紹介。ときめく恋愛ものや、じわりと不気味なホラー小説...

あなたは眠る前もスマホいじっていますか？眠いのに、どうしてもやってしまう「夜スマホ」。でもそれ、とても身体に悪いことをしているんです。夜スマホが引き起こす睡眠不足・眼の疲れ・肌荒れ・日中のイライラの原因をしっかりと知って、改善していきましょ...

まだ仲良くない人に「SNSを教えて」と言われた時、あなたはどうしていますか？今回は、相手にSNSアカウントを教えたくない時に使える処世術フレーズと、Twitter、Instagram、いろいろなSNSと向き合いたくなった時に読むべき記事をあ...

上手に使えばとても便利ですが、時にはストレスの原因になってしまうSNS。この記事ではSNSに向いていない人の特徴と、SNS疲れを解消するアイデアをそれぞれ3つずつ紹介します。「アーカイブ機能」などをかしこく使って、「いいね」の数を気にしてし...

今回は、彼氏に対する不満を、「カワイイ変換」することで、円満に伝える方法をご紹介したいと思います。デート中にスマホばっかり見ている彼氏、なかなか決められない優柔不断な彼氏、「好き」って言ってくれない彼氏、連絡がマメじゃない彼氏への不満を可愛...

RECOMMENDED