こっそり押してキレイに!美肌のツボまとめ♡

お金をかけずに綺麗になる方法があった!学校でもオフィスでも電車の中でも、こっそり「ツボ」を押して美肌と小顔を手に入れよう!

押すだけで美肌になれる「ツボ」

ツボってなんなんだ?

押して、なんだか凹むところ。

ツボの部分は皮膚の細胞の機能が低下して弾力性がなく、押すとペコンとへこむ感触がある。ツボではない部分は、ハリがあって押してもへこまない。

出典: www.daiichisankyo-hc.co.jp

気や血の通り道が
交わる所が「ツボ」だった!

ギュッ!と押すのではなく、
ゆっくりだんだん力を入れていく
ことが大切。

授業中、オフィスで
電車の中で・・・・
こっそり押して美肌になれる♡

美肌・小顔に効くツボ一覧。

迎香

鼻の横です。
押すときに円を描くとツボを
見つけやすいです。

◇迎香(げいこう)◇
・効果=こめかみからほほの間のシミに特に有効
・場所=小鼻の出っ張っているところの付け根のくぼみ。
人差し指を使い、鼻の中心に向かうようなかたちで押しましょう。

出典: diet-bihada2you.blog.so-net.ne.jp

大椎

出典: item.rakuten.co.jp

くすみに効くツボ。

◇大椎(だいつい)◇

・場所=首裏の出っ張っているところの下のくぼみ。
人差し指を使い、鼻の中心に向かうようなかたちで押しましょう。

出典: diet-bihada2you.blog.so-net.ne.jp

中院

出典: item.rakuten.co.jp

体全体の気の流れを良くします。

◇中院(ちゅういん)◇
・場所=おへその真ん中から上に指4本分のところ。みぞおちとおへその真ん中あたり。
優しく親指で押しましょう★

出典: diet-bihada2you.blog.so-net.ne.jp

四白

小顔効果があるツボです。

眼球の下で、承泣ツボの真下、指1本分のところにあるくぼみに位置します。

出典: www.tubodesu.com

承しょう・合谷・瘂門

肌荒れに効く三つのツボ!

出典: item.rakuten.co.jp

ここが合谷。

雲門

鎖骨の外端の下のクボミにあるツボ。
肩関節からやや内側に入った鎖骨の下のクボミにあります
だいたい乳首から上に辿った鎖骨部分。
押すと響く所です。

出典: ameblo.jp

軽く抑えて、息を吸ってから・・・・

押しながら腕を回す!
なんとこのツボむくみと、
シミ撃退の効果もあるそうです!

口から息を吐きながら左手は脇の下をつかんだまま
腕を上げて、左の親指に指圧をしながら腕を後ろにまわす。
これを左右3回ずつ行います。

出典: news.livedoor.com

鎖骨付近の4つのツボ

鎖骨の骨の際に 4点
ツボがあります。
リンパマッサージなどで
必ず そこは 外せない
ツボにもなっています。

出典: faceface.v-kei.net

この4つのツボは
押す事必須のツボ!

小顔効果 や 血色が UP↑↑
するんですよ。
疲れが 酷いなぁとか
最近 顔の血色が
悪いなぁと
感じたら 一度お試しください。

出典: faceface.v-kei.net

簡単!ほうれい線対策の「ツボ押し」ラインナップ

ツボを刺激することでリンパ液の流れをスムーズにすることは、ほうれい線の改善に効果的。時間のある時には、毎日のマッサージにぜひ加えてみてくださいね。下記のように、各ポイントを順番に、やや力を加えて、1ヵ所につきゆっくり「1・2・3・4」のリズムで押さえてください。

出典: www.tarumi-labo.com

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