あなたは何回鏡を見てる?「鏡」がもたらす美容効果が結構すごいんです♡

女性なら、1日に何回か鏡を見ますよね。女性と鏡は切っても切れない関係。そんな何気なく見ている鏡がもたらす美容効果があなどれません。今日から、鏡を見る回数を増やしてみませんか?♡

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▼毎日、鏡を見ていますか?

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人は誰しも外見を気にするもの。

女性なら、1日に何回か鏡を見ますよね。
女性と鏡は切っても切れない関係。
鏡を見ることって、実はとっても大切なことです。

鏡を見るというのは自分を知る上でとても大切。
あなたは鏡をよく見ますか?

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人は誰しも、自らの外見を気にする。
度合いの違いはあっても、自分がどのような姿をしているのか、
確認し把握しておきたいものだ。女性であれば特にその気持ちが強いはず。
新しい服に袖を通す度、お化粧をする度に、鏡を見てその良し悪しをたしかめるはず。

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▼部屋に「全身鏡」があると、美容に良い効果があるみたい!

鏡は、美しいボディラインを作ってくれるだけではなく、
日常の立ち振る舞いにも大きな効果を発揮して、その人の持つ魅力をアップさせます。

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部屋に鏡を置くことで、自己修正機能が活発になり、自分の嫌な部分を直そうとする心理が働く。マイナスにとらえるのではなく、ありのままの自分を受け入れることも大切です。

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鏡がもたらす美容効果があなどれない!

①ダイエット効果

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食事中に鏡を見るのも◎

ついつい気にしてしまう体重。
でも、数字よりも見た目が大切です。
鏡を見ることを習慣にすると、
自分の体型の変化に気付くことが出来ます。

食事中に鏡を見ると、食べ過ぎを防ぐことも出来ます。

体重計の数値よりも、意識を向けたいのが体型。
鏡を見ずに、体重計とばかりにらめっこしていては、
成功するはずのダイエットにも失敗してしまいます

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②全体のバランスが見れる

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オシャレ度がアップする!

全身鏡を使って、
メイクからセットまでを仕上げましょう。

頭の先からつま先まで、一度、全身鏡を使って仕上げてみてください。バランスの良い仕上がりになって、スタイルも綺麗に見える

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③表情が豊かになる。笑顔が多くなる。

鏡で見る人の顔は実物よりも数倍可愛く見える。
それは写る人が無意識に「自分が一番可愛く見える角度」で写ろうとし、
自分の自信のある表情で写ろうとするから。

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鏡を見るときには人は自然といい顔をしようとする意識が働く
それだけでも、ストレス解消につながります。

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④自分を客観的に見ることが出来る

鏡を見ると、自分が分かる。

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自分の顔色や肌の調子に敏感になります。その結果、自分の体調の変化を敏感に察知できるようになり、病気を早めに防ぐことができます。鏡を見ることが、健康維持にもつながっています。

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▼魅力的な人ほど鏡を見る!今日から、もっと鏡を見よう!

鏡には不思議な力があると言われ、卑弥呼、クレオパトラ、楊貴妃と美しさで名高い女王たちもその魔力の虜になっていた

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「鏡を見る=ナルシスト」というイメージがありますが、自分をキレイに見せたいという自己意識がある人ほど、魅力的になる可能性を秘めています。

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