半身浴しながら傘をさすとやせる?!

ダイエットや温熱効果で美容によいとされる「半身浴」。さらに半身浴の効果を得るスペシャルアイテムはなんと『傘』!半身浴しながら傘をどう使う?

半身浴×傘=かわいくなる?

RUNWAY channel ブロガーの
今村すずなさんのブログに
こんな記事が!

半身浴に欠かせないものは…!

傘( ´ ▽ ` )ノ
傘さしながら
いつも通りに半身浴するだけで
サウナ効果になるんだ~( ´ ▽ ` )ノ

これ、ほんとに汗かく…!

ほーんとに!かく…!わら
騙されたとおもって
みんな一回やってみるしか。わら

出典: www.runway-ch.com


半身浴をしながら傘をさすと

気軽にミストサウナの
効果が得られるらしい!

やり方


不思議すぎる光景ですが、


これだけ。
「ビニ傘サウナ」
とも呼ばれているそう。


手元が暗くならない
透明のビニール傘が
おすすめとのこと。


カラーの透明の傘にして、
電気を消して
キャンドルを灯しても
楽しそう〜♡




半身浴やビニ傘サウナに入るとき、
気をつける点が一つだけあります。

サウナ効果を期待してあまり長時間入りすぎると、
かえって体は疲労してしまうかもしれませんが、
それよりも注意したいのが
大量の汗をかいたことによる脱水症状です。

湿度が高いため喉が乾かないので脱水に
気が付かないかもしれませんが、
汗を出せば体からは水分が
減ってしまっているので、湯船から
出たあとは必ず水分補給を行ってください。

30分以上入る場合はこまめに
水分補給をしながら入ることをおすすめします。

出典: katochan-tyumoku64.blog.so-net.ne.jp

03 normal

しんon@_oj1986

【自宅でサウナが体験できる・・・?】 自宅でサウナ体験をする方法、それはビニール傘を差してお風呂に浸かるだけ。傘を差すことで湯船から出る蒸気が滞留し、サウナのような状態となるのです。これにより汗をたくさんかくことができます。 注意点としては、風呂の温度を高温にしすぎないこと。

2013-03-25



ミストサウナの
美容効果はたくさん!

高い気温と、高い湿度で体温が上昇するため、体は上がった体温を下げようと大量に汗を出します。

その大量の発汗によって、体内に蓄積した老廃物や疲労物質を体外に放出し、疲れやストレスを取り去ります。

他にも発汗を繰り返すことで皮膚や汗腺が洗われ、毛穴が開いて老廃物を取り除くなど、いわゆる「美容効果」も期待できます。

そして毛細血管が拡張するため、血行が良くなり新陳代謝が活発になります。

ストレスが軽減されることで安眠効果も期待できそうですね。

出典: katochan-tyumoku64.blog.so-net.ne.jp

やってみた人の感想!

7adb016cc97f7c1e868261476b375173 normal

kachu@kachu0228

旦那が風呂にビニール傘を持って入って行ったので、覗いたら、風呂で傘をさしてたwww。 簡易サウナだって…大丈夫か?旦那(笑) 静かだなと思ったら、死んだりしてねーか?

2012-08-05

710819dc2de89e6ff0ddbd5c4c5c678d normal

F″″kin×Rika!@0411riya

風呂で傘さしてサウナ状態にしたろ思ったけどさ…傘デカ過ぎるwww

2013-06-27

お風呂で傘を刺しミストサウナ状態を
作ったんだけどサウナが苦手な私
10分で逆上せてやばかったー!(笑)


でも、薄着の季節だし肌も引き締めたいし、
体疲れ過ぎてやばいからローラーで
太ももを重点的にコロコロした!
めちゃくちゃ暑かったーーー!!!


そしたら今朝足がなんかすっきりしてる(=´∀`)人(´∀`=)

出典: ameblo.jp

関連するまとめ

こんなまとめも人気です♪

1日の終りに徹底的に汗をかこう。お風呂サウナのススメ♡

1日の終りに徹底的に汗をかこう。お風呂サウナのススメ♡

  • manamanaty
  • 47748view
半身浴の時代は終わった!?「本当に痩せる」全身浴ダイエットのススメ

半身浴の時代は終わった!?「本当に痩せる」全身浴ダイエットのススメ

  • natsumin0816
  • 510361view
本当に効果あるの?サウナダイエットのやり方や口コミ集めました♡

本当に効果あるの?サウナダイエットのやり方や口コミ集めました♡

  • banbeana
  • 30032view
韓国人の日常「チムジルバン」でお肌も身体も綺麗にしよう♡

韓国人の日常「チムジルバン」でお肌も身体も綺麗にしよう♡

  • _kazukiii
  • 36390view
お風呂嫌い女子に捧げたい。『Bath time 』が楽しくなる方法

お風呂嫌い女子に捧げたい。『Bath time 』が楽しくなる方法

  • yuity
  • 129614view

このまとめに関するキーワード

キーワードからまとめを探す

このまとめに関連するアイテム

このまとめのキュレーター

そーよんうらぬす@鬼神

たのし〜〜〜〜い

美容のまとめをさがす

内容について連絡する

美容のまとめランキング

昨日人気のあった美容のまとめ

人生に1度”ツラい1ヶ月”を送って大変身。わたしの本気の30日間ダイエット 1位

人生に1度”ツラい1ヶ月”を送って大変身。わたしの本気の30日間ダイエ...

lilychild

オススメプチプラ化粧水はコレ!安いのに口コミランキング上位のスキンケアまとめ 2位

オススメプチプラ化粧水はコレ!安いのに口コミランキング上位のスキン...

haru

痩せたい所だけとことん鍛えて。お腹・二の腕・太ももに効くトレーニング♡ 3位

痩せたい所だけとことん鍛えて。お腹・二の腕・太ももに効くトレーニン...

maaacooo

「ねぇ、寝る時ってブラつけてる?」お泊りの時の素朴な疑問から紐解く女子のブラ事情 4位

「ねぇ、寝る時ってブラつけてる?」お泊りの時の素朴な疑問から紐解く...

yoyo

夏のダメージにさようなら♡乾燥から守ってくれるケアアイテム12選 5位

夏のダメージにさようなら♡乾燥から守ってくれるケアアイテム12選

MERY_Instagram

関連する特集

新着の美容特集

人気のフレグランス特集

人気のフレグランス特集

美肌スキンケアのすゝめ

美肌スキンケアのすゝめ

人気の日焼け止めで紫外線対策!

人気の日焼け止めで紫外線対策!

» 美容の特集一覧

おすすめのまとめ

いまMERYで注目のまとめ

教えて、キレイの秘訣♡毎日笑顔の先輩には、3つのヒミツがありました。

教えて、キレイの秘訣♡毎日笑顔の先輩には、3つのヒミツがありました。

MERY公式

今年の秋は“絶妙カジュアル”でこなれ見え♡INGNIの新作itemでつくる大人っぽスタイル

今年の秋は“絶妙カジュアル”でこなれ見え♡INGNIの新作itemでつくる大...

non・no

毎回外デートでも大丈夫。いつも新鮮な私になれる、着回し力高めな最強コスパ服

毎回外デートでも大丈夫。いつも新鮮な私になれる、着回し力高めな最強...

MERY公式

安く賢くがお約束♡おしゃれスポット満載の東京を120%楽しむ裏技って?

安く賢くがお約束♡おしゃれスポット満載の東京を120%楽しむ裏技って?

MERY公式

愛されるヒミツは、ほっぺにあった♡愛され女子はもう知っている「つや玉」をGETしよう

愛されるヒミツは、ほっぺにあった♡愛され女子はもう知っている「つや...

MERY公式

MERY [メリー]|女の子のためのキュレーションメディア