口周りばかりにニキビができるのはなんで?原因を知ってしっかり対処しよう

見つけると本当に嫌な気分になるニキビですが、いつも口周りにできるって方はいませんか?実はそれにはちゃんとした理由があったのです。この記事ではその原因と対処法をご紹介します。大人ニキビの代表格とも言える口周りニキビを、しっかりとした対処法で撃退しちゃいましょう!

あ、またニキビだ...

見つけたら家から出て行きたくなくなる。
そのくらいニキビって嫌ですよね。

できるのはいつも口周り。

出典: weheartit.com

その中でも、毎回必ず口周りにできる!って方はいませんか?
実はそれには原因があったんです。徹底解明しちゃいましょう!

口周りニキビ▷大人ニキビの代表格

口周りニキビに悩む皆さん。
昔は全然できなかったのに、ある日を境に口周りにばかりできるようになった人が多いのではないでしょうか。
それは、口周りにできるのは大人ニキビだったからなんです。

それでは原因をチェックしていきましょう。

▷胃の不調

出典: weheartit.com

口周りニキビの原因の中で一つ目にあげられるのが、胃です。
普段食べすぎや飲みすぎで胃に負担をかけている皆さん!
胃に優しい食事を心得ましょうね。

口周りに出来るニキビは特に「胃」の不調が影響していると言われています。食べ過ぎやアルコールの飲みすぎにより、胃に負担をかけてしまったり、ストレスなどの精神的な面も胃に刺激を与え、胃の働きが低下してしまいます。

出典: nikipedia.jp

対処法

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胃の負担を軽減させるためには、もちろん暴飲暴食を控えること。
その他にも、お茶、牛乳、野菜ジュースを飲むことが良いとされています。

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お茶の中でもハーブティーが良いそうです。

お茶には胃の働きを良くする作用があります。出来るだけ食事の後などに飲むと良いでしょう。空腹時などにたくさん飲んでしまうと逆に胃が荒れてしまうで、気を付けましょう。特に、ハーブティーはおススメです。

出典: nikipedia.jp

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ホットミルクにして飲むのがオススメ。

牛乳には胃の粘膜を守ってくれるだけでなく胃酸を抑えてくれる働きがあります。刺激を少なくするために、ホットミルクにして飲むのがオススメです。

出典: nikipedia.jp

▷外からの刺激

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髪の毛がかかったり手で触れたり、口周りは外からの刺激が多い場所。
ただでさえダメージを受けやすい口周りに、刺激が多く加わることによって、ニキビができやすくなってしまうそうです。

「Uゾーン」と呼ばれるフェイスラインや口周りには、皮脂を分泌するための皮脂腺が非常に多く存在しています。皮脂の分泌が多いところに外的刺激が加わると肌細胞がダメージによって傷つきやすくなります。

出典: www.real-beautycare.com

対処法1:刺激を極力少なめに

髪を結んで顔にかからないようにしたり、口周りにいつも触れるタートルネックは避けたり...
冬なのでマフラーやスヌードをしないのは厳しいかもしれませんが、室内にいる時は極力刺激を与えないように気を付けましょう。

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どうしても髪を下ろしたい方はヘアピンで髪にかからないようにしましょう。

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冬はタートルネックを着たいかもしれませんが、ニキビのために首の詰まってないものをチョイス。

対処法2:保湿はきちんと

スキンケアをするうえで、ニキビにとって最も重要なのは保湿だそうです。
保湿成分のたくさん含まれたスキンケア商品を使って、潤いを与えましょう。

ニキビ対策のスキンケアの中で特に重要なのが洗顔後の保湿です。
洗顔後、肌の表面は乾燥した状態になっています。その肌を保湿しないでおくと、肌を乾燥から守ろうとする機能が働き余分な皮脂を分泌してしまいます。それにより逆にニキビが悪化したり新しいニキビができやすくなってしまうのです。

出典: www.real-beautycare.com

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化粧水と乳液の後は、高保湿クリームを塗るとより良いでしょう。

口周りニキビよ、さようなら!

原因を知ってちゃんとケアすれば、口周りニキビなんかひとっ飛び。
悩むだけの生活はもうおしまいです♪

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