" 食べて痩せる "を叶えます。世界が注目「へそ美容ダイエット」で痩せ体質に!

へそを温めるだけの美容法「へそ美容」って知ってますか?アメリカ、台湾、シンガポールなど、世界中で話題になっています。身体の芯から効くので、生理不順・美肌・ダイエットに効果があるんだとか。ダイエットを続けられないズボラ女子さんも必見。世界が注目した「へそ美容」で簡単に効果抜群なダイエットを始めましょう。

食欲は止まらない。でも痩せたい。

出典: weheartit.com

痩せたいけど、食べるのがやめられなくて、
ダイエットって続けるのがむずかしい。

そんな人にこそ読んでほしい
世界が注目しているダイエット法の記事です。

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ここでご紹介するダイエット法は、
食事制限は必要ありません。
(もちろん食生活にも気をつけたら、効果は上がります笑)

根本的に" 痩せ体質 "にするという
体の芯から効果的なダイエット法です。

「へそ美容」のいいところ

出典: weheartit.com

へそ美容には、
ダイエット以外にも、たくさんの効果があります。

女性特有のさまざまな悩みを
一気に解決してくれそうですね♡

(1)世界が注目

出典: beautyhealthinfo.sblo.jp

一言で言うと、へそを温めるだけ。

「へそ美容」と呼ばれるこの美容法が、
世界中で大人気なんです!

「へそ美容」は日本では、まだそこまで
馴染みがないかもしれませんが、
アメリカ、シンガポール、台湾などでは
かなり人気のある美容法です。

出典: beautyhealthinfo.sblo.jp

(2)へそにはツボがたくさん

出典: www.ci-z.com

へそには、便秘や冷え性改善に効果がある
いろいろなツボが存在しています。

体の中心だからこそ、大切な場所なのです。

へそに加え、周辺も温めると、全身の血流が良くなり手足の冷えが改善されたり、むくみが緩和される効果もあります。便秘解消や代謝を上げてダイエット効果を高めるツボが多く存在しています。

出典: www.ci-z.com

(3)体温が上がるとダイエット効果も上がる

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体温が1℃上がると、基礎代謝量は12%も上がるんだとか…!

へそを温めることで、血流がよくなるので、
冷え性が改善され、むくみが改善したり…
体温が上昇して、基礎代謝が上がったり…

本当にいいことがいっぱい♡

30~40代女性の平均基礎代謝1日1,140㎉の12%はパスタ1人前程のカロリー、速足で30~40分の運動量になります。

出典: prtimes.jp

「へそ美容」のやりかた

出典: tyasdessan.blogspot.jp

お灸の専門店やサロンなど、
やってもらえる場所ももちろんありますが、
せっかくなら自分の家で気軽に試してみたい。

そこで、簡単にできる3つの方法をご紹介します。

お灸を使う

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最近では気軽に家でできるお灸も、
たくさん売られています。

おへその周りにお灸を置いて、
香りをたのしみながら、極上のリラックスタイムに。

はじめてのお灸 商品

はじめてのお灸

¥875

くだもの、花、緑茶、香水から香りが選べます。
はじめての人でも使いやすいお灸です*

桐灰 火を使わないチンするだけのレンジ灸 2個入 商品

桐灰 火を使わないチンするだけのレンジ灸 2個入

¥1,143

電子レンジで加熱するレンジ灸は火を使わず、煙が出ないお灸。
粘着シートを取り替えて、繰り返し使えます♪

ホッカイロを使う

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使い捨てカイロを使うのも、
安全で簡単な方法です。

肌に直接ではなく、ヒートテックなど肌着の上から、
おへその上にホッカイロを貼って、
ゆっくりあたためるだけ♡

ぬくっ子 貼るカイロ お徳用 60個入

商品

ぬくっ子 貼るカイロ お徳用 60個入

¥1,370

外出時はもちろん、
家のなかでごろごろする時間にも!

めぐりズム 蒸気の温熱シート 16枚入

商品

めぐりズム 蒸気の温熱シート 16枚入

¥700

肌に直接貼るので、
じんわりと芯まで温まります♡

ジェラート 5ボーダーウエストウォー 商品

ジェラート 5ボーダーウエストウォー

¥1,944

[gelato pique]
お腹回りを暖かくカバーしてくれる、ウエストウォーマー。
カラフルなボーダー柄を浮かべて、存在感のある華やかなルックスにメイク。

ペットボトルを使う

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空をペットボトルをお灸として使うこともできます!
作り方は簡単。
沸かした熱湯を、ペットボトルの2/3くらいまで入れるだけ。

やけどしないように、薄いタオルで包んで、
おへそに当ててください。

80度程度のお湯をペットボトルに入れるだけで、"手作りお灸"が完成します

出典: beautyhealthinfo.sblo.jp

ティファール 電気ケトル 「アプレシア プラス」 コンパクトモデル シュガーピンク 0.8L BF805774

商品

ティファール 電気ケトル 「アプレシア プラス」 コンパクトモデル シュガーピンク 0.8L BF805774

¥3,563

簡単にお湯が沸かせる電気ケトル。
かわいいピンクで、キッチンをおしゃれに彩ります♡

ガマンしないダイエット、初めます。

出典: weheartit.com

食べたい。運動したくない。痩せたい。
そんなわがままを叶えます。

超簡単「へそ美容ダイエット」で、
痩せやすい体質を手に入れましょう♡

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