提供:大塚製薬株式会社

色っぽさ格上げ♡ワンランク上の女性になれる簡単ダイエット

冬はイベント盛りだくさん。思いがけない出会いにも備えたいから、ダイエットして準備万端でいたい♡でも、ヤセるだけじゃ意味がない。女性らしく、色っぽさをまといたい!そんなわがままな願いを叶えてくれるのが大塚製薬のダイエットチョコバー「ミリカル」。美容のもとがギュッとつまっているから、女っぽさとキレイをどっちもゲットできる!

やばい、太った。

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年末年始でダラダラしすぎた…?「ちょっとまずいかな」と思って久しぶりに体重計に乗ってみたら、体重が大変なことに。

どうやったら体重って減るんだろう。私だって、痩せてキレイになりたいのに!

痩せる ≠ 体重を落とす

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色っぽさもちゃんとある。そんな憧れの女性って、ただ細いだけじゃない。
ヘルシーな痩せ方をしてるから、魅力的に見えるんです。

太ってしまったからといって、焦って食事を抜いたり、突然激しい運動をするのは体にも負担をかけるので、NG。自分に合ったダイエットを、毎日続けるから意味があるんです。

ダイエットで、魅力的なわたしに♡

軽い運動をする

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まずは基本中の基本、運動をすること。1日30分のウォーキングなど、運動する習慣をしっかり身につけて。

よく噛んで、味わう

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よく噛んで、時間をかけて食べることも◎
量が少なくても満足感がでるし、胃への負担も減らせちゃうんです。

間食をやめる

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いつ、どんなものを食べたかをしっかりメモすれば、無駄な間食がおおいなぁと気付けるはず。
間食をやめることを心がければ、コンビニでのちょっとした買い物も減るから、節約にもなって嬉しいダイエット法なんです。

でもやっぱりおやつは食べたい。

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甘いものはやめられない。おやつが大好き。
ダイエットのためとはいえ、我慢するのはやっぱりつらい…

それなら"おやつ"をチェンジ♡

おやつをチェンジするだけなら誰でも挑戦しやすいかも!

大塚製薬の「ミリカル」なら、チョコレートバーだからおやつとして満足感があるのに、栄養バランスをととのえながら、キレイなカラダづくりもサポートしてくれるんです

いつものおやつを変えるだけでダイエットがスタートできるなんて、甘いもの好きにはたまらなく嬉しい♡

頼れるおやつをチェック

美容のもと、つまってます

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魚や肉に含まれる"タンパク質"は、キレイな体づくりにとっても大切な栄養。でもカロリー制限した食事では不足しがちに。

「ミリカル」にはそのタンパク質がぎゅーっとつまってる。美容のもとであるミネラルやビタミンなども入ってるから、ダイエット中のサポートに最適すぎるアイテムなんです。

1本約100kcal、でも満腹感アリ

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「ミリカル」は、1本(27g)たったの約100kcal。脂質も約2.5gしかないんです!
もちろん、腹もちもいいから小腹が空いた時にピッタリ。

もっと詳しく

飽きないおいしさ♩

チョコレート、バニラ、ヘーゼルナッツ、オレンジ風味の4種類の生地をクーベルチュールチョコレートでコーティング。
食べごたえのある生地とあまいチョコレートのハーモニーがとってもおいしい。

気分に合わせて味も選べるから、ダイエットが楽しくなりそう。

おやつでキレイになる新習慣♩

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おやつを置き換えるだけなら、とっても簡単&周りにもバレずに続けられちゃう♩
「あの人きれいなった?」って口コミをゲットできるチャンスです。

この冬は「ミリカル」を味方につけて、恋のときめきを楽しみましょ。

おやつの新習慣スタート!

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