手が老けると見た目も老ける。”おばさん手”にならないためのメゾット

顔はケアもしっかりしているって人、手のケアはしていますか?毎日たくさん使う手はとってもダメージを受けているんです。「手フェチ」って言葉があるように手は意外と見られているのです!「手だけおばさん」なんてことに、ならないために今からしっかりケアを開始しましょう♡

意外と見られているのが”手”。

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顔はしっかりケアしてるあなた。
手のケアはしていますか?

「手フェチ」なんて言葉があるように、手はとっても見られているのです!!

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手だけをみて年齢を予想する「手肌年齢」。
血管が浮いてる手はおばさんに見えてしまうんだとか!

どんなに綺麗なメイクをしていても若作りに見えてしまうのです…


20代と30代は実年齢と「手肌年齢」の差が大きく、3人に1人が10歳以上“老けた手”に見える――という結果に。
30代半ばの主婦がスキンケアやメイクをがんばって、20代の見た目をキープしても、手元に注目されると40代後半に見えてしまい、逆に“ものすごーく、若づくりしている?”と思われるということ。

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手の血管が浮き出てしまう原因は…

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手の血管が出てしまう原因は「加齢」。
つまり、血管がでている手はおばさんに見えてしまうのです。

血液が血管をスムーズに流れていないのが原因、と言われています。
さらに、加齢のせいで皮膚が薄くなって、弾力やハリが失われ、手の甲の血管が目立つようになってしまうことがあります。

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おばさん手に見られちゃう「血管」を予防しましょ!

しっかりした保湿が大切なのです。

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おばさん手にならないためにとにかく大切なのが「保湿」。
保湿をこまめにしてあげるだけでも美しい手は保たれるのです♡

▷日常ケア

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手は1日にたくさん洗ったり、水を触る事が多いので乾燥しやすいんです。
こまめにハンドクリームなどでしっかり保湿してあげる事がとっても大切なのです。

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いつも持ち歩くポーチに小さめのハンドクリームをIN。
乾燥が気になった時にすぐ塗れるようにしましょう♡

▷持つなら可愛いものを…♡

ジルスチュアート リラックスハンドクリーム  30g

商品

ジルスチュアート リラックスハンドクリーム  30g

¥1,310

保湿効果の高いローズハチミツ、オレンジハチミツ、ラベンダーハチミツやみずみずしいスターフルーツ、マドンナリリー、ピオニーの植物とシルクのうるおい成分をたっぷり配合したハンドクリームです。

【THE FACE SHOP(ザ・フェイスショップ)】フルーツボールハンドクリーム (りんご) 30ml【並行輸入品】

商品

【THE FACE SHOP(ザ・フェイスショップ)】フルーツボールハンドクリーム (りんご) 30ml【並行輸入品】

¥1,000

リンゴの形が可愛いハンドクリーム。

FERNANDA(フェルナンダ) Hand Cream Maria Regale (ハンド クリーム マリアリゲル)

商品

FERNANDA(フェルナンダ) Hand Cream Maria Regale (ハンド クリーム マリアリゲル)

¥615

練り香水の様にやさしく香ってしっとりお肌になれるハンドクリーム。

▷寝る前のケア

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ベットに入る前に手のために3分ハンドケアを。
寝ている間に乾燥知らずのうるうるな手に♡

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ハンドクリームを塗っても良いのですが、おすすめは化粧水+ハンドクリーム。
化粧水で水分補給をしてからクリームを塗る事でしっとりお肌に。

スプレータイプならつけるのも簡単!

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ハンドクリームをたっぷり付けたら手袋をして保湿効果アップ!
べたつきも気にならないのでそのまま寝ちゃいましょう。

▽おすすめ商品はコチラ

ナチュリエ スキンコンデショナー 500ml

商品

ナチュリエ スキンコンデショナー 500ml

¥480

安いのでばしゃばしゃ使えるハトムギ化粧水。

スプレーヘッド 化粧水用 商品

スプレーヘッド 化粧水用

¥189

無印良品のスプレーヘッド。
スプレータイプならつけるのも楽ちん。

尿素10% クリーム 100g

商品

尿素10% クリーム 100g

¥546

尿素をたっぷり10%配合したクリームです。硬くなった皮膚をやわらげ、うるおいを素早く浸透させます。
肌荒れ改善効果が持続するクリームです。

メンターム メディカルクリームG 145g

商品

メンターム メディカルクリームG 145g

¥490

手ごわい肌あれにもしっかり効果を発揮する薬用クリームです。
マッサージ効果で、ビタミンB2・B6・Eと肌あれ防止成分であるグリチルリチン酸ジカリウムが角質層にしっかり届いてつるつるになります。

フアスト 綿手袋 L うす手 3双

商品

フアスト 綿手袋 L うす手 3双

¥305

綿素材でお肌に優しい手袋。

寝ながらスキンケア手袋

商品

寝ながらスキンケア手袋

¥714

めんどくさがりさんにおすすめなのがコチラ。

就寝時に着用するだけで、なめらかなお肌に整えるスキンケア手袋(保湿手袋)です。
クリームを塗らずにハンドケアができ、指先のささくれもしっかりガード。

▷週に1回スペシャルケア

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一週間に一回スペシャルケアとしてハンドパックをしましょう。
うるうるな手はアクセサリーやネイルも映えるのです♡

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ハンドパックはこんな感じで美容液が染みた手袋をはめるだけ!
お休み前やデートの前日におすすめです。

▽おすすめ商品はコチラ

EBiS(エビス化粧品) ウルオイート モイスチャー ハンドマスクN URUWOEET ハンドパック 36枚入り スキンケア手袋

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EBiS(エビス化粧品) ウルオイート モイスチャー ハンドマスクN URUWOEET ハンドパック 36枚入り スキンケア手袋

¥2,037

美容成分112種類配合のとろ~り濃密美容液。
3種のコラーゲン・3種のヒアルロン酸・プラセンタエキスで手肌の美しさを考え抜いた美容成分で贅沢&リッチなハンドケア。

α保湿ハンドマスク(ハンド用パック) 50枚入

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α保湿ハンドマスク(ハンド用パック) 50枚入

¥1,600

おうちで気軽に10~15分のハンドエステを。
美容液成分が浸透し、潤いが長時間続きます。
指先までもちもちすべすべ!

手もエクササイズを行いましょ!

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これからの季節、指先が冷えて血流が悪くなってしまいます。
ハンドクリームを塗るときにマッサージやエクササイズで血流を良くしてあげましょう。

▷ハンドクリームを塗るときにマッサージも一緒に!

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ハンドクリームを多めに乗せて伸ばしたらマッサージスタート!
疲れも取れてスッキリして気持ちがいい♡

▷グーパー体操でコリをほぐして

出典: www.atsugi.co.jp

グーパーを繰り返す事で指先まで動いて段々ポカポカに!
血流が良くなってきた証拠です。
冷え性の人にもおすすめ!

「手の指を反り返るくらいに広げて、、その後は、しっかり握り締める」
という動作を、10回くらいを2セット行います。

次に、同じように
「反り返るようになるまで広げた指を、反り返ったまま、1本ずつ指を曲げたり伸ばしたりする」

出典: plaza.rakuten.co.jp

▷関節ほぐしで血流をよくしましょう

出典: www.dinos.co.jp

関節もしっかり動かして。
エクササイズが終わったら、なんだか手が軽くなったって感じるはず♡

①指を軽く曲げて、反対の手でつかみ、関節を柔らかくほぐすよう左右にぐるぐると回しましょう。
②次に回した指を伸ばし、できるだけぐーっと反らせるようにします。
③指の付け根とすべての関節がほぐれるよう、1本ずつすべての指を丁寧に回し&反らしていきましょう。

出典: www.dinos.co.jp

水に触る時は手袋が必須アイテム

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食器洗いや洗濯をするとき、素手で行っていませんか?
おばさん手を引き起こす原因になる乾燥が起きやすくなってしまいます。

手に水分がついて、水分が蒸発するときに手の水分も一緒にもっていってしまうそうです。

出典: happyitem.info

出典: weheartit.com

水に触る時はなるべくキッチングローブなどで水を避けましょう。
終わったらハンドクリームなどで保湿も忘れなく!

▷可愛いキッチングローブを♡

丸和貿易 水仕事に キッチングローブ オーシャン 400627409

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丸和貿易 水仕事に キッチングローブ オーシャン 400627409

¥594

長めに作ってあるので水が入ってくる心配ナシ!
水色とヨットの模様がキュート♡

GLOVEABLES グローブ レッド チェリー

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GLOVEABLES グローブ レッド チェリー

¥980

プリーツのチェリー柄がとっても可愛いキッチングローブ。

血液をドロドロにする食事はNG!

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油っこいものや甘いもの。
とっても美味しいけれど、血液をドロドロにして血管が出やすくなってしまいます。

なるべく避けて、バランスの良い食事を取りましょう。

血液がドロドロだと、血管が浮き出る原因となります。
血液をドロドロにする肉類や油など脂肪や糖分などを摂りすぎないようにしましょう。
アルコールの過剰摂取も気を付ける必要がありますよ。

出典: josei-bigaku.jp

紫外線もしっかりカット!

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紫外線はもちろん手にも届いています。

紫外線を受けたお肌は弾力が失われ、一気におばさん手に。
外に出るときはこまめに日焼け止めを塗りましょう◎

紫外線が引き起こす悪影響は、日焼けやシミはもちろんですが、それ以上に怖いのが“光老化”。
紫外線のうち、波長の長い紫外線A波(UVA)は真皮まで到達します。
真皮にあるコラーゲンはこのUVAによって変性し、じわじわと肌の弾力を失っていきます。

出典: www.skincare-univ.com

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ビオレ さらさらUV アクアリッチウォータリージェル SPF50+/PA++++ 90ml

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¥298

全身するするのびる水感ジェルなのに、強力紫外線カットします。
SPF50+なのに、重い圧迫感ゼロで、感動的に軽いです。

ニベアサン プロテクトウォータージェル SPF50/PA+++ ポンプ 140g

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¥850

日スーッとのびて白残りもなく、日常・強力紫外線対策にお使いいただけます。
肌に負担感のない、素肌にやさしい使い心地です。

ずっとずっと美人な手でいたいから…♡

出典: weheartit.com

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