家にあるものをお風呂入れるだけで簡単に美肌に♪効果大の入浴剤レシピ

お風呂は女の子にとって欠かせない美容タイム♡そのお風呂タイムの美容効果を更にあげるためにちょっと何かをプラスしよう!!そうすることで美容効果だけでなくリラックス効果なども加わりお風呂が更に素敵な時間になります♪簡単入浴剤レシピを紹介!

お風呂は最高の美容タイム♪*.

出典: www.skincare-univ.com

リラックスできるうえに美容効果があるお風呂の時間を無駄にしたらもったいない!!

Leemka n normal

コスメ&メイク@namimake

ー入浴ー クレオパトラの時代から、美人はお風呂好き。 いちばん身近なエステと考えたい。

2014-02-27

家にあるものをお風呂にプラスするだけで美容効果抜群!つやつやの美肌になれちゃう簡単入浴剤のレシピを紹介♡♡

香りも抜群!お風呂+くだもの

柚子

美容効果だけじゃない!様々な効果がある果物

1. 身体の温め効果
2. 美肌効果
3. ダイエット効果
4. 疲労回復効果
5. リラックス効果

お風呂に5~6個程度を目安に入れ、丸ごと入れても良し、輪切りにして入れるとより効果が高まる

出典: detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

ゆずの皮や種にはヘスペリジンやペクチンが含まれており、紫外線からのダメージを軽減し、ハリの低下を防ぎ、肌をしっとりさせる効果があります。

出典: www.mylohas.net

レモン

すっきり爽やかレモン風呂♡

身体をマッサージするとお肌がすべすべになり、しみ、そばかすなどのトラブルにも効果ありです。特にたばこを吸う人は、手やつめをこすると、指先をきれいにすることができます。

出典: www.code-inf.com

ビタミンCが豊富ですから、美肌はもちろん疲労回復や冷え性にも効果があります

出典: note.chiebukuro.yahoo.co.jp

みかんの皮

風邪予防など万能に使えるみかんの皮。もちろん丸ごとでも効果あり!

みかんの皮には、「リモネン」という精油成分が含まれており、お風呂に入れることで成分が浸み出し、その酸化防止効果による美肌美白作用があります。

出典: kenkoubiyou.blogspot.jp

リモネンには血行促進作用や保温作用があり、身体をぽかぽかにして湯冷めを防ぎ、寝付きをよくする作用や風邪を予防する効果があります。

出典: kenkoubiyou.blogspot.jp

密かに流行ってる?お風呂+飲み物

日本酒

女優さんのあいだでは定番!?

出典: ameblo.jp

日本酒風呂で得られる美容面の効果としては、皮膚の保温や保湿効果、しっとりさせる美肌効果、シミの改善等があげられます。また、美白効果も期待できる。

日本酒風呂は、藤原紀香さまや元ピンクディーのミーちゃん、松田聖子さんも実践しているほど美容効果の高い美容法

出典: ameblo.jp

女優の長澤まさみさんは「日本酒を湯船に入れて体を温めることを、先輩の女優さんに教わって実践しています」と明かす。

出典: www.nikkansports.com

緑茶

リラックス効果も期待できる緑茶風呂

緑茶のお風呂の効果には、まず殺菌作用によってお肌の健康を保ってくれる効果があり、ニキビや肌荒れ、かさつきなどの改善効果が見られます。

出典: hirou-kaifuku.net

お肌の余分な脂を落としてくれるという効果もありますので、肌荒れなどの防止にも役立つのです。

出典: hirou-kaifuku.net

たまった角質を柔らかくする作用もありますから、緑茶のお風呂と合わせてしっかりとしたスキンケアをすることで、美肌や美白効果を高めることもできるでしょう。

出典: hirou-kaifuku.net

牛乳

あの世界三大美人のクレオパトラも愛用したとされるミルク風呂

少し抵抗はあるかと思いますが効果抜群!

ミルクにはたんぱく質,脂肪が多く含まれており、これらがお肌をなめらかにして、乾燥したお肌をしっとりさせる効果があります。ミルクを入れることでお湯がやわらかくなります。

出典: nanapi.jp

出典: ameblo.jp

ミルク風呂ですとほどよいミルクの脂肪成分がお肌を薄くコーティングして乾燥から守ってくれますし、さらにほのかなミルクの香りが、神経をリラックスさせてくれます。

出典: nanapi.jp

1度はやってみたいと思ったことがあるはず!!お風呂+お花

バラ

こんな贅沢してみたい♡バラの香りに包まれてのお風呂は至福の時

バラは美しさだけでなく、殺菌作用・空気清浄・リラックス効果・呼吸器のケア・子宮の働き向上・腸の炎症の緩和、など多くの効果があります。

出典: blog.minhana.net

白いバラ水は、身体を清浄・清涼にする効果がある

出典: blog.livedoor.jp

ラベンダー

湯上りも爽快で、肌がツヤツヤになることから、女性に大好評

出典: osaka268.visithp.com

他にも色々なプラスすると良いものが♡お風呂+α

生姜

ぽかぽかになるだけじゃない!生姜風呂

・冷え性の予防、改善(保温効果)
・保温効果
・発汗作用
・風邪の予防
・神経痛、腰痛の緩和
・疲労回復効果(筋肉痛改善)
・肩こりの解消
・血行促進
・新陳代謝の促進

生姜には、比較的強い殺菌効果がありますし、生姜にはたんぱく質を分解する酵素が含まれていますので、生姜成分の溶け出したお湯につかることで、体の汚れが落ちやすくなる

出典: keitsuiherunia-naosou.doorblog.jp

はちみつ

食べるだけじゃない!お風呂にも蜂蜜を♡

はちみつ風呂4つの効果
1・美肌、しっとり効果
2・冷え性の予防、改善効果
3・保湿効果
4・殺菌、抗菌効果

やり方はとってもカンタン。
湯船に大さじ2~3杯のハチミツを入れるだけ♪

出典: ameblo.jp

加工蜂蜜は絶対NG!!

精製されていない自然塩であれば、「伯方の塩」等でOK
精製された塩は高温処理されているので×

マグネシウムの保湿効果で、お肌がしっとりつるつるになる

出典: blog.saltlabo.com

毛穴に詰まった皮脂や汚れを外に出す作用がある

出典: girlswalker.com

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