目指すは毛穴ゼロのつるぴか肌!接近戦OKの綺麗な肌になりましょ♡

夏に気になるのは「毛穴」。汗で崩れてしまってメイクじゃ隠し切れない…それなら、毎日の毛穴ケアを見直して毛穴ゼロのつるぴか肌になりましょう。毛穴汚れには毎日のスキンケアがとても大切なんです。さらに、しつこい毛穴汚れのためのスペシャルケアをご紹介します。

夏、気になるのは「毛穴」

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汗などでメイクはどんどん崩れていく…
せっかく隠した毛穴が丸見え!!

毛穴のない綺麗なお肌になりたい…♡

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目指すは毛穴0のつるぴか肌♡

毎日のスキンケアを見直せば夢じゃないんです。
毎日のケアと毛穴汚れに効くスペシャルケアをご紹介します。

なんで毛穴が目立っちゃうの~(涙)

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毛穴汚れは大きく分けて4つの原因があります。
生活習慣を見直して綺麗な毛穴0の肌を目指しましょう♡

・皮脂腺の発達
皮脂の分泌が多い人は毛穴が目立つ傾向にあります。

・毛穴の汚れ
皮脂や保湿クリームなどが毛穴に詰まることで、毛穴が開き目立つようになります。

・肌のキメが荒い
お肌のキメが荒いと毛穴が広がって見え、毛穴が目立ちます。

・肌のたるみ
紫外線や老化によって、コラーゲンが減り肌がたるむ事で毛穴が広がります。

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毎日出来ちゃう「毛穴0」への道!

洗顔がとっても大切です!

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毛穴汚れのない綺麗な肌には洗顔の見直しが1番大切です。
洗顔がしっかり出来ていないと、毛穴汚れはなくなりません。

毎回の洗顔を見直して、丁寧に行いましょう。

①しっかりクレンジング!

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メイク落としがしっかり出来ていないと毛穴汚れはなくなりません。
ちゃちゃっと終わらせないで、しっかりメイクが落ちているかチェックしながらクレンジングしましょう!

皮脂が詰まりやすい人はゲルやオイルタイプのクレンジング剤を使用することをオススメします。

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②ホットタオルでしっかり毛穴を開きましょう!

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洗顔前にホットタオルで毛穴を開きましょう。

ホットタオルは濡らしたタオルをレンジでチンするだけ!
火傷しないように気を付けながら顔に乗せましょう。

③たっぷりの泡で顔に触らないように洗顔を。

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洗顔ポイントは、「ぬるま湯」「もっちり泡」。

水でもなく、お湯でもなくぬるま湯が1番汚れが落ちるんだとか。
もっちり泡で洗顔する事で、肌を傷付けずにやさしく汚れをオフできます♡

洗顔は35度くらいのぬるま湯で行いましょう。
温度が高いとタンパク質が硬化して汚れが逆に落ちづらくなるため、顔を洗うときはぬるま湯で行います。

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泡で優しく洗ったらしっかりすすぎましょう。

すすぎ残しは毛穴汚れの原因になるので
やりすぎかなってくらいすすいでください!

実は洗い残しをすることによって毛穴を詰まらせている大きな原因になっていることがとっても多いのです。
クレンジングで落としきれていないだけでなく、洗顔が足りないという人は結構多いので注意してすすぎ残しのないようにしてくださいね。

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洗顔ネットを使えばみるみるもこもこ泡に♡

④氷マッサージで毛穴をきゅっ!

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洗顔したら氷マッサージで毛穴をキュッとしめましょう!

1コの氷を顔に滑らすだけなので簡単!
毛穴ケア&顔の血行促進にも効果的です♡

洗顔後かお風呂上がり、製氷機の氷をひとつ指で持ちます。
冷たいのを我慢して、氷でおでこ、頬、鼻筋、口元(要は顔全体ですね)をくるくるくるくるなぞりましょう。
大体1分もすれば溶けてしまいます。それでおしまいです。
この上にいつも通りのスキンケアをして下さい。

出典: setuyakusiteskincare.com

⑤しっかり保湿しましょう!

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クリームなどでしっかり保湿すると毛穴が詰ってしまうと思うかもしれませんが、毛穴ケアに保湿は絶対必要なんです。

保湿されていないと、毛穴から余計な皮脂が出てきて毛穴詰まりの原因に。
洗顔後はしっかり保湿しましょう♡

毛穴は肌が乾燥すると、皮脂を分泌して自己防衛をしようとします。
そのため、過剰に皮脂が分泌されて、毛穴が詰まりやすくなってしまいます。

出典: shunsuke-web.info

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肌のコンディションを整えながらきゅっとひきしめ、すこやかな肌へ導く収れん化粧水です。
すっと浸透、ベタつかずさっぱりした使用感です

日焼け止めは必須です!

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夏は汗でメイクや日焼け止めがドロドロに…
毛穴が詰ってしまいそうだから薄メイクで!

と思いがちですが、UVケアをしないのは逆効果なんです。
紫外線によってメラニン色素が出来て毛穴が黒くなってしまいます…

しっかりUVケアをしましょう♡

日焼けしたら黒くなりますよね。毛穴だって、メラニン色素が増えたら黒くなるのです。
皮膚がダメージを受けると、防衛反応として黒い色素を持つ「メラニン」が作られます。
「ザラつきや詰まりがないのに毛穴が黒い場合」は、メラニンが原因の可能性大です。

出典: skincare.blocube.net

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スプレータイプで付けるのも、塗り直しも楽々出来ちゃう日焼け止め。

ビタミンCを取りましょう

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遊ぶ機会が増える夏。
お肉やジャンクフードばかり食べていませんか?

野菜や果物に含まれるビタミンCは毛穴の黒ずみを解消したり、ニキビを出来にくくしてくれたりとっても大切なんです。
できるだけ野菜や果物を取りましょう。

ビタミンCをこまめに摂取することで、肌のハリを取り戻すことができ、毛穴の黒ずみなどを解消し、透明感のある綺麗な肌を手に入れることができます。

出典: shunsuke-web.info

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安いのも嬉しい♡

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ビタミンCの他にもE・Aが入った優秀サプリメント。

毎日、お風呂に浸かって汗をかきましょう。

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いつもシャワーで済ませていませんか?
お風呂に入る事で汗をかき、毛穴の汚れを落としやすくなったり、お肌が柔らかくなったりお肌にいい事尽くめなんです。

なるべく毎日お風呂に浸かってリラックスする事が美肌への道なのです!

たっぷりの睡眠も大切です!

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たっぷり睡眠を取る事で、寝ている間に肌のダメージを修復してくれたり、美肌作りに欠かせません!
余裕をもってベッドに入ってゆっくり寝れる様にしましょう。

週に1回毛穴のためのケアをしましょう!

顔の産毛を剃りましょう!

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顔の産毛によって毛穴が目立っている事も。
産毛を剃る事で肌のトーンもあがって綺麗に見えます♡

ニキビ肌や敏感肌の人は注意して行いましょう。

角栓ではなく、うもれたうぶ毛などが原因で毛穴が黒ずんで見えることもよくあります。
「うぶ毛を剃る」だけで毛穴がクリアになる可能性もあるので、一度試してみて下さい。

ただし、ニキビが赤くて炎症を起こしている、ホントに敏感肌で剃ってしまうと肌が荒れるような方は注意して下さい。
また、剃る前日はいつもより念入りにスキンケアをして下さい。

出典: skincare.blocube.net

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剃りやすく手にフィットする「しずく型」断面のハンドルのカミソリ。

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カミソリが怖いって人におすすめの電動カミソリ。
肌を切ることなくしっかり産毛を剃れます。

ピーリングで新陳代謝を活発に!

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ピーリングを定期的にする事で、肌のターンオーバーを助けてくれます。
週に1回、ピーリングを取り入れて余計な角質を取ってあげましょう!

毛穴の黒ずみの原因となる角質や角栓を除去することで、肌の新陳代謝を活発化してくれます。

出典: second-business.info

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天然由来の果実AHA・植物BHA配合のジェル状パックの洗い流しタイプです。
お肌にやさしく簡単にピーリングできます。
朝の洗顔前に使うと化粧ノリも良くなります◎

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AHA(フルーツ酸)が古い角質を除去し、つるりとなめらかなお肌に洗い上げます。
汚れもメイクもすっきりやさしく洗浄し、お肌の透明感を引き出します。

ロゼット ゴマージュ 120g

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フルーツ酸のはたらきで古い角質をとり、ピーリング作用でざらつきをとってお肌をつるつるにします。

頑固な毛穴汚れにはスペシャルケアを!

▷クレンジングオイルで毛穴汚れを浮かしましょう!

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お家にある物で出来ちゃう毛穴ケア方法。
しっかり毛穴の汚れをとってクリアな肌を目指しましょう♡

クレンジングオイルを使ったスペシャルケアは毎日はNG!
毛穴汚れが気になった時に週に1度行いましょう。

YouTube

しつこい毛穴汚れにはスペシャルケアを!
クレンジングオイル・蒸しタオル・スプーンで出来ちゃう簡単毛穴ケア方法をご紹介します。

▷オリーブオイルでやる毛穴ケア!

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クレンジングオイルよりもお肌に優しいので安心して使えますね!
食用のオリーブオイルでOKなので、気になった時にすぐ出来ちゃいます。

【1】まずはオリーブオイルをたっぷり手に取ります。
食用として市販されているオリーブオイルで大丈夫です。

【2】3本の指、人差し指・中指・薬指の腹を使って、顔にオリーブオイルをなじませて洗っていきます。
この時、汚れが多いと思われる場所から洗っていくと良いでしょう。

【3】折りたたんだティッシュを顔に当てて、洗顔につかったオリーブオイルを撮りますが、ゴシゴシとこするのではなく、ティッシュを当てて吸わせるようにしてください。

【4】蒸しタオルを用意しておき、10秒前後の間、蒸しタオルを顔にのせ、顔に残ったオリーブオイルをふき取ります。
これを2回繰り返して下さい。

【5】無添加の石鹸を使ってもう一度洗顔を行います。
ただし、乾燥がちの方の場合は【4】までで結構です。

出典: nose-kurozumi.com

毛穴なんてありませんっ♡

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