今年のダイエットはこれが流行る!バターコーヒーでスリムボディに♡

ティーン向けファッション誌『Seventeen』2月号によると、今年のダイエットはバターコーヒーダイエットが流行るんだとか・・・!バターってカロリー高いし太るんじゃ・・・?って思う人もいるはず。でも、ある条件のバターを使えば痩せることが可能なんです♡ダイエット目的ではないですが、美味しいバターコーヒーの作り方やお店も紹介します!

バターコーヒーダイエットってなに?

出典: glass-apartment.com

ティーン向けファッション誌『Seventeen』2月号によると、今年流行るダイエットがバターコーヒーだとか!
アメリカで大ブーム中だというバターとコーヒーの組み合わせは空腹感を抑えてくれるそう!

昨今、アメリカで 新しいダイエット法として 大注目を浴びているのがバター・コーヒー。
これがエネルギー・レベルをアップさせながら集中力を高め、さらにダイエット効果があるということで、現在アメリカ中で大きな話題となっています。

出典: www.cubeny.com

バターコーヒーの効果は?

出典: asapitime.exblog.jp

ダイエット効果を期待してバターコーヒーを飲む場合、
無塩のグラスフェッドのバターを使うのがポイント!
なぜグラスフェッドのバターが良いのかというと、不飽和脂肪酸だからです!

グラスフェッドとは、
自然の環境で放牧され、牧草だけをエサとして育てることです。

つまり、自然の環境で放牧され、牧草だけで育てられた
牛から作られたバターがグラスフェッドのバターという事です。

出典: kantandaieto.info

飽和脂肪酸は中性脂肪やコレステロールを増やしますが、
不飽和脂肪酸は中性脂肪やコレステロールを減らします。

出典: kantandaieto.info

出典: blog.10-24.net

朝食をバターコーヒーに替えるだけで、減量できたり、エネルギーレベルが上がったと感じる人が多いんだとか・・・!

●1日のはじまりがエネルギッシュになる
●頭がさえる
●抗酸化作用
●アンチ・エイジング
●脳のファンクションを高める
●メタボリズムを上昇させる

出典: priaf.com

やり方は?

朝食の代わりに2杯分のバター・コーヒーを飲むことが推奨されており、アスペリー氏は その2杯に 何とテーブルスプーン6杯分のバターを入れるとのこと。

出典: www.cubeny.com

バターの量はコーヒー1杯につきテーブルスプーン1杯分。

出典: www.cubeny.com

出典: urabanashi813.blog.fc2.com

ただし・・・
日本ではまだグラスフェッドのバターは一般的には売られていないそうです。
条件に近いバターが▼だそうです。

ブレスAOCバター 無塩 商品

ブレスAOCバター 無塩

¥1,420

「1年の半分を牧草地で育てた」という、条件に近いものがこのバターです。

あったまる♡バターコーヒーが飲みた~い

お家で・・・♡

飲むミルクキャラメルといった感じのまろやかでコクのあるコーヒーです。子どものころを思い出しながらどうぞ。

出典: www.brooks.co.jp

お店で・・・♡

出典: www.good24.jp

バターブレンドコーヒー650円。
味わいは、極めてまろやかでコクがあると大評判♡

同時に供されたバターブレンドコーヒーは、友人の評した通り、間違いのない「飲みやすく、飲み込んだ後口にふわりとバターの香りの余韻の残る一杯」でした。

出典: kichijoji.happy-town.net

出典: ameblo.jp

住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-32-11 吉祥寺YKビル 1F
TEL:0422-22-8333
営業時間:[月〜土]11:00~23:00、[火]11:00~19:00、[日・祝]11:00~10:00

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